Foto

Bra Dryck Att Dricka Före Eller Efter Träningen?


40 svar till detta ämne
  • Vänligen logga in för att kunna svara

#25 Lander

Lander

    #10 Forumkändis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4 139 inlägg

Postad 07 december 2008 - 20:51:03

är inte vatten blandat med gainer bättre då?

#26 eeewwhh

eeewwhh

    #10 Forumkändis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 959 inlägg

Postad 07 december 2008 - 21:08:07

Du borde inte dricka nåt annat än vatten under träningarna.

owqem123mwqem11092u491jkwqje19jaskej12k3l21l1.312m312ij391jka.s,1235-s.dp1231,,1231


#27 GamesDean

GamesDean

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 515 inlägg

Postad 15 april 2010 - 11:05:22

Klart dem gör. Men jag har inte sett att spelarna dricker coca-cola eller äter hamburgare i pauserna, halvlekarna eller liknande.


Dagens skratt biggrin.gif

Edit:Såg att tråden var rätt gammal.

Redigerat av 0gge, 15 april 2010 - 11:05:55.


#28 Phrygian

Phrygian

    #4 Medlem

  • Medlem
  • PipPipPipPip
  • 137 inlägg

Postad 15 april 2010 - 12:39:52

Du borde inte dricka nåt annat än vatten under träningarna.


True!
Wofan?

#29 Champagne

Champagne

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 236 inlägg

Postad 15 april 2010 - 15:34:43

" Aftonbladet kommer med ett bra tips idag – se upp för sportdryckerna! Man menar att de är kalorifällor och kan leda till att man får i sig mer kalorier än man förbränner under träningen. Men det är bara halva problemet…"

Aftonbladet är en skittidning som bara ljuger.

Dom ljög om att flera hade dött av H1N1 och att den kommer döda halva sverige.
Men nä? Inte sa dom att dom som hade dött redan hade en sjukdom!?

Tycker det är förjävligt.

Och nej, powerade är inte dåligt!
Tycker det är en ganska bra dryck om man tränar.

EDIT : 5,6g kolhydrater är ju inte så mycket ?
EDIT2 : Såg nyss inlägg om att tråden är gammal.

Redigerat av MetalKungen, 15 april 2010 - 15:36:59.


#30 fishmaster

fishmaster

    #9 Forumlegend

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 429 inlägg

Postad 15 april 2010 - 15:49:28

" Aftonbladet kommer med ett bra tips idag – se upp för sportdryckerna! Man menar att de är kalorifällor och kan leda till att man får i sig mer kalorier än man förbränner under träningen. Men det är bara halva problemet…"

Aftonbladet är en skittidning som bara ljuger.

Dom ljög om att flera hade dött av H1N1 och att den kommer döda halva sverige.
Men nä? Inte sa dom att dom som hade dött redan hade en sjukdom!?

Tycker det är förjävligt.

Och nej, powerade är inte dåligt!
Tycker det är en ganska bra dryck om man tränar.

EDIT : 5,6g kolhydrater är ju inte så mycket ?
EDIT2 : Såg nyss inlägg om att tråden är gammal.


Åååh store dietist, lär oss arma dödliga vad som är bra för oss.

Värdena är dock inte så farliga, men en Powerade flaska på 0.5 liter innehåller 120 kcal, 28g kolhydrater och en massa annat strunt som man inte vet vad de gör eller hur de påverkar en.
Drick vatten.
SPAAAARTAAAAAAAAA

#31 GangsterTwist

GangsterTwist

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 413 inlägg

Postad 15 april 2010 - 16:03:50

Han syftar ju på protein pulver, man tar de är för att kroppen kan snabbare producera muskler då, fast de är endast rekommenderat ifall du tränar tillräckligt hårt. Så om du inte tränar jätte jätte hårt så räcker de med att du äter någon köttbit efter träningen.
If your going to talk the talk, you better walk the walk.

#32 Gäst_CrazyCake_*

Gäst_CrazyCake_*
  • Gäster

Postad 15 april 2010 - 16:10:58

Brukar dricka Blue keld när jag tränar smile.gif

#33 ExorZ

ExorZ

    #9 Forumlegend

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 366 inlägg

Postad 15 april 2010 - 20:12:21

Gainomax efter träning, men blir nog att beställa pulver från Gym-grossisten snart. Börjar kosta tongue.gif

#34 Mumutio

Mumutio

    #9 Forumlegend

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 041 inlägg

Postad 15 april 2010 - 20:26:41

Drick vatten och ät en banan. -.-
Billigt, nyttigt och effektivt.
Den som ej är här är där.

#35 GangsterTwist

GangsterTwist

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 413 inlägg

Postad 15 april 2010 - 21:47:42

Drick vatten och ät en banan. -.-
Billigt, nyttigt och effektivt.

Inte ifall man vill bygga muskle snabbare.
Om de bara är för att få energi etc, så är nötter bra.
If your going to talk the talk, you better walk the walk.

#36 Phrygian

Phrygian

    #4 Medlem

  • Medlem
  • PipPipPipPip
  • 137 inlägg

Postad 15 april 2010 - 21:51:42

Drick vatten och ät en banan. -.-
Billigt, nyttigt och effektivt.

Inte ifall man vill bygga muskle snabbare.
Om de bara är för att få energi etc, så är nötter bra.


Då föreslår jag i alla fall långsamma kolhydrater. Pasta, potatis och med något proteinrikt. Inte någon schabblig sportdryck! En bra kost!
Wofan?


Logga in för att kunna skriva inlägg