Foto

Kraftigare I Kropp


29 svar till detta ämne
  • Vänligen logga in för att kunna svara

#25 Mumutio

Mumutio

    #9 Forumlegend

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 041 inlägg

Postad 06 oktober 2011 - 19:02:44

Du får ju först bestämma dig för om du ska bränna fett eller bygga muskler. Det går inte att göra båda samtidigt. ^^
Den som ej är här är där.

#26 Nazar

Nazar

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 072 inlägg

Postad 06 oktober 2011 - 19:31:22

Men innan man ska bygga upp muskler måste man ju se till att man väger en viss vikt, rätt? Isåfall, jag väger nog runt 55-57kg ibland 60 också när jag har ätit nånting.

Redigerat av Skelzor, 06 oktober 2011 - 19:31:42.

Tja

#27 Gäst_3495abc_*

Gäst_3495abc_*
  • Gäster

Postad 06 oktober 2011 - 19:47:22

Men innan man ska bygga upp muskler måste man ju se till att man väger en viss vikt, rätt? Isåfall, jag väger nog runt 55-57kg ibland 60 också när jag har ätit nånting.

Jaså du käkar alltså 5kg? rolleyes.gif

Själv väger jag 60kg och är 170cm. Det mesta är muskler, även om det inte är mycket muskler jag har smile.gif

#28 Mumutio

Mumutio

    #9 Forumlegend

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 041 inlägg

Postad 06 oktober 2011 - 20:11:04

Men innan man ska bygga upp muskler måste man ju se till att man väger en viss vikt, rätt? Isåfall, jag väger nog runt 55-57kg ibland 60 också när jag har ätit nånting.

Om du är så lång som du säger är du spinkig, och det är normalt att vara det i din ålder, men du skulle nog inte skada av att träna lite styrka, vare sig det är styrketräning eller någon annan idrott.

Se till att du får hjälp i början bara, vad du nu än ska göra, så att du inte skadar dig. smile.gif
Den som ej är här är där.

#29 Nazar

Nazar

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 072 inlägg

Postad 06 oktober 2011 - 21:55:23

Om du är så lång som du säger är du spinkig, och det är normalt att vara det i din ålder, men du skulle nog inte skada av att träna lite styrka, vare sig det är styrketräning eller någon annan idrott.

Se till att du får hjälp i början bara, vad du nu än ska göra, så att du inte skadar dig. smile.gif

Hehe, vadå spinkig? Nej, nej jag är ganska stark, men kan även säga att lite tjock nog. Jag har en ölmage eller vad det nu kallas, som jag vill få bort. Annars är allting fine, och jag vill också ha mera muskler.


QUOTE(Tingelholm @ 06/10-2011 20:47:22) <{POST_SNAPBACK}>
Jaså du käkar alltså 5kg? rolleyes.gif

Själv väger jag 60kg och är 170cm. Det mesta är muskler, även om det inte är mycket muskler jag har smile.gif

Nej inte 5kg, men jag vet inte, ibland hoppar vågen runt och kan inte bestämma sig, nån dag är jag 55-59kg, nån dag 60kg.

Tja

#30 Ryssfemma

Ryssfemma

    #10 Forumkändis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4 114 inlägg

Postad 07 oktober 2011 - 02:12:06

Du får ju först bestämma dig för om du ska bränna fett eller bygga muskler. Det går inte att göra båda samtidigt. ^^

Går visst, dock är katabola hormoner piggare än anabola när man ligger i kaloriunderskott. Det är i alla fall inte effektivt och man bör välja ett mål.
Forumets posthunter: xxxxxxxxxxxxx


Logga in för att kunna skriva inlägg