Foto

Sömnproblem


21 svar till detta ämne
  • Vänligen logga in för att kunna svara

#13 OpeningTitles

OpeningTitles

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 545 inlägg

Postad 10 januari 2012 - 17:04:05

Jag ska försöka sova idag igen, men det är som ni säger att dygnsrytmen kommer tillbaka så småningom.

PSN: Openingtitles

#14 MentalogisT

MentalogisT

    #10 Forumkändis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 720 inlägg

Postad 10 januari 2012 - 17:12:07

Jag brukar bara vara uppe lika länga som jag gjorde under lovet, sen sover jag tills kl 7:00.
§4

#15 D48

D48

    #10 Forumkändis

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 756 inlägg

Postad 10 januari 2012 - 20:47:03

Utöva hårt kroppsarbete 07:00 - 16:00. Där emellan får du lov att ha 1 timmes rast.
Efter detta kommer du nog kunna komma i rätt balans igen.

Redigerat av D48, 10 januari 2012 - 20:47:57.

Verkar lätt och ledigt eller hur.

#16 WASD

WASD

    #12 Fuskagent

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 205 inlägg
    Utdelad mars 2020Utdelad november 2019Utdelad oktober 2018Utdelad juli 2015

Postad 10 januari 2012 - 20:50:29

Mmm, jag har kommit fram till att för mycket sömn och för lite arbete under dagen gör det svårare för mig att somna på kvällen, framför allt sista dagen på lovet. Jag kunde sova 12 timmar om jag ville.
"Arbetet med en liten uppdatering av Fuska har gått framåt och förhoppningsvis så blir arbetet klart till slutet av månaden." - admin

#17 Layton

Layton

    #9 Forumlegend

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 535 inlägg

Postad 11 januari 2012 - 18:52:58

Hade också sömnproblem idag/igår (sov ungefär kl halv 1 eller 1 :s)

Och jag gick o la mig vid 10 tiden.. Alltså 2/3 timmar i sängen utan att somna :/


Jag med. Brukar vara så jullovets sista dag för mig...

QUOTE(Lynott @ 10/01-2012 08:26:58) <{POST_SNAPBACK}>
Bit ihop och börja dricka kaffe. Har (nästan) funkat för mig i 3 år.

Verkligen inte.

Naabiz, du kommer förmodligen komma in i rutinen snart. De två senaste mornarna har jag nästan trott att det var någon som kom och väckte mig mitt natten.
Gå och lägg dig tidigt så att du kan sova så mycket vad som är bra, nio h kanske. Det är jobbigt, men vanligt. Men om det fortsätter har du kanske ett problem.
"Du är en riktigt cool kille, Layton!" - teil

#18 OpeningTitles

OpeningTitles

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 545 inlägg

Postad 11 januari 2012 - 19:11:01

Vänta bara tills helgen kommer, då kommer jag att lägga mig 10 eftersom att träna på att vakna tidigare och kunna somna snabbare. ( Idag så vaknade jag kl 7.00 smile.gif Och mitt tåg åker 7.25 till skolan så ja.. det var lite fail att jag vaknade sju.. )
PSN: Openingtitles

#19 Dave37

Dave37

    #11 Fuskgalen

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7 624 inlägg
    Utdelad november 2019Utdelad oktober 2019Utdelad september 2019Utdelad oktober 2018Utdelad november 2017Utdelad september 2017Utdelad december 2015Utdelad november 2015Utdelad oktober 2015Utdelad september 2015Utdelad augusti 2015Utdelad juli 2015Utdelad juni 2015Utdelad april 2015Utdelad mars 2015Utdelad februari 2015Utdelad september 2014

Postad 11 januari 2012 - 19:39:43

Försökte gå upp kl 8 idag men kroppen sket i det, stängde av klockan i sömnen och vaknade inte förrän 12. Kommer aldrig gå att ställa om dygnet tills på måndag. sad.gif Måste upp kl 5:45 då.
"We're going to do this thing, just as the automobile phased out the Stagecoach, just as television stepped in and phased out the old vaudeville and the old motion pictures. And we got to be prepared to face the future." - Jacque Fresco

#20 WASD

WASD

    #12 Fuskagent

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 205 inlägg
    Utdelad mars 2020Utdelad november 2019Utdelad oktober 2018Utdelad juli 2015

Postad 11 januari 2012 - 19:47:21

Var vaken natten till söndag och lägg dig söndagkväll smile.gif
"Arbetet med en liten uppdatering av Fuska har gått framåt och förhoppningsvis så blir arbetet klart till slutet av månaden." - admin

#21 OpeningTitles

OpeningTitles

    #8 Forumit

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 545 inlägg

Postad 12 januari 2012 - 09:04:02

Idag gick det bättre att vakna. Vaknade kl 6.10 smile.gif
PSN: Openingtitles

#22 Dave37

Dave37

    #11 Fuskgalen

  • Medlem
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7 624 inlägg
    Utdelad november 2019Utdelad oktober 2019Utdelad september 2019Utdelad oktober 2018Utdelad november 2017Utdelad september 2017Utdelad december 2015Utdelad november 2015Utdelad oktober 2015Utdelad september 2015Utdelad augusti 2015Utdelad juli 2015Utdelad juni 2015Utdelad april 2015Utdelad mars 2015Utdelad februari 2015Utdelad september 2014

Postad 12 januari 2012 - 13:24:23

Vaknade 8 och kom upp 08:55 jag är stolt. biggrin.gif
"We're going to do this thing, just as the automobile phased out the Stagecoach, just as television stepped in and phased out the old vaudeville and the old motion pictures. And we got to be prepared to face the future." - Jacque Fresco


Logga in för att kunna skriva inlägg