Super Metroid, Första Banan

Hur klarar man första banan på Super Metroid? Det är ju där man krashat med rymdskeppet och kan välja att gå åt vänster bara, höger är typ bergsvägg. Sedan finns det en massa gångar neråt och man kan typ trilla i evigheter på en, sen får man hoppa upp. Det är första "banan" och hur kommer jag vidare?