Basta...

I bastu svettas man, det kräver energi av kroppen, men ska du få en bra effekt så måste du äta mindre än vad du förbrukar. Att tro att man pallar förbruka 300kalorier i bastun är idiotiskt. Utöva en fysisk aktivitet, ät som vanligt.

Sen så förlorar man mer vätska i bastun än kalorier.

↗ till inlägget

men ifall jag typ sitter i ett bastu .. i typ en halvtimme och sedan kliar mej, eller duschar, så märker man hur mycket fett från skinet som lossnar.. och man kan faktiskt bli smal, fast man bränner ju inte några kalorier men ändå, om man äter rätt och börjar träna efter man bastat i typ 1 timme i badhuset.. eller vad säger ni ??*

Haha, det var ju det roligaste man läst på ett tag (Precis, har inte läst så mkt roligt -_-)

Skulle fetet sitta på utsidan av kroppen? När du kliar dig efteråt så är det hud som flagnar och inte fett :P

Exakt, det är hud som kommer om du kliar. XD

jaha för jag har hört vissa som typ.. menar att dom gått ner bara för dom bastat skit länge i badhuset (öööh?) :angry:

↗ till inlägget

jaha för jag har hört vissa som typ.. menar att dom gått ner bara för dom bastat skit länge i badhuset (öööh?) :angry:

Jo, man kan svetta av sig fett, men det krävs en hel del bastande ;)

Visst, man kan bli smalare av att basta, men om du är smal och har lite fett på kroppen är det bättre om du börjar äta mer grönsaker och frukt, drar ner på godis och andra onyttigheter och rör mer på dig som t.ex promenader...

Tror inte man blir så pass smal att man märker någon skillnad alls. Men bastar man på i några månader och har en hel del fantasi så kanske det går. =)