Synliga Ådror

↗ till inlägget

så du menar att om man är stark så måste man också vara biff? jag spelar fotboll och av de så får man långa muskler

Stora muskler=Explosivitet

Man kan inte träna sig till långa eller korta muskler, era/våra muskler utvecklas efter våra gener när vi tränar.

↗ till inlägget

Ett annat exempel är den gamla svenska kraftatleten Calle sven som tävlade i brottning i Nordamerika med en kroppsvikt på 70 kg. Motståndarna vägde upp till 150 kg och han kom tvåa i tävlingen.

Jag tränar på gym några gånger i veckan och jag har också synliga ådror speciellt vid armarna, jag hade inte så synliga ådror förrän jag började styrketräna vilket var för 2 år sen, så det kan vara för att du tränar men om du bara tränar fotboll så är det inte därför. Men jag vet inte om mina ådror har att göra med träning eller om det är puberteten...

↗ till inlägget

Man kan inte träna sig till långa eller korta muskler, era/våra muskler utvecklas efter våra gener när vi tränar.

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Man kan inte träna sig till långa eller korta muskler, era/våra muskler utvecklas efter våra gener när vi tränar.

Man kan träna till sig ett mellanting, men då måste man träna ofta och mycket. Sen är det genetiskt betingat vad som du har lättast för att få.

 

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Man kan inte träna sig till långa eller korta muskler, era/våra muskler utvecklas efter våra gener när vi tränar.

Man kan träna till sig ett mellanting, men då måste man träna ofta och mycket. Sen är det genetiskt betingat vad som du har lättast för att få.

 

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Man kan inte träna sig till långa eller korta muskler, era/våra muskler utvecklas efter våra gener när vi tränar.

Man kan träna till sig ett mellanting, men då måste man träna ofta och mycket. Sen är det genetiskt betingat vad som du har lättast för att få.

Efter några år, typ vid 30 års ålder elr nånting, (Sa min lärare asså) så kan man inte ändra på musklerna om de är långa eller korta. Dock vid våran ålder så går det att träna så de långa blir bättre eller de korta blir bättre, alltså blir det som Draghon säger ett mellanting och perfekt kroppshållning. :)

Är inte helt insatt i detta, men det verkar som synliga ådror är något som också är genetiskt.

Vissa verkar få synliga ådror utan knappt att behöva röra på sig medan vissa andra kan få träna i evigheter.

Har dock en teori om att vill man få detta ska man träna explosivt (korta håra pass) så att hjärtat kommer snabbt upp i puls, det borde leda till att hjärtat blir starkare och att ådrorna vidgar sig så att kroppen alltid ska vara redo för att snabbt få runt blodet i systemet.

Själv så tränar jag bara uthållighet och mina ådror är aldrig synliga utan ansträngning, men efter jag joggat/sprungit 2-4h så syns dom, men då pumpar hjärtat med en frekvens som passar king kong istället.

Människo kroppen är ganska fantastisk när den kan anpassa sig efter vår livsstil

↗ till inlägget

Är inte helt insatt i detta, men det verkar som synliga ådror är något som också är genetiskt.

Vissa verkar få synliga ådror utan knappt att behöva röra på sig medan vissa andra kan få träna i evigheter.

 

Har dock en teori om att vill man få detta ska man träna explosivt (korta håra pass) så att hjärtat kommer snabbt upp i puls, det borde leda till att hjärtat blir starkare och att ådrorna vidgar sig så att kroppen alltid ska vara redo för att snabbt få runt blodet i systemet.

Själv så tränar jag bara uthållighet och mina ådror är aldrig synliga utan ansträngning, men efter jag joggat/sprungit 2-4h så syns dom, men då pumpar hjärtat med en frekvens som passar king kong istället.

 

 

Människo kroppen är ganska fantastisk när den kan anpassa sig efter vår livsstil

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Vissa verkar få synliga ådror utan knappt att behöva röra på sig medan vissa andra kan få träna i evigheter.

 

Har dock en teori om att vill man få detta ska man träna explosivt (korta håra pass) så att hjärtat kommer snabbt upp i puls, det borde leda till att hjärtat blir starkare och att ådrorna vidgar sig så att kroppen alltid ska vara redo för att snabbt få runt blodet i systemet.

Själv så tränar jag bara uthållighet och mina ådror är aldrig synliga utan ansträngning, men efter jag joggat/sprungit 2-4h så syns dom, men då pumpar hjärtat med en frekvens som passar king kong istället.

 

 

Människo kroppen är ganska fantastisk när den kan anpassa sig efter vår livsstil