Snark!

↗ till inlägget

Jag är dödstrött men kan ändå inte sova. Någon som har något tips så att man somnar lättare?? :zzz:

 

Brukar funka för mig :P

sömn piller? öppna fönstret brukar hjälpa... eller sätta på nån bra musik (typ red hot chilipeppers) eller läsa nån bok med liten text så att man måste anstränga ögonen....

Um, jag har läst att man ska äta minst en timme innan man lägger sig för att sova lättare. Ha det så mörkt som möjligt (persienner nerdragna, stäng dörr m.m.). Kommer inte ihåg mycket mer ;P. Om du stör dig på oljud kan du ju skaffa hörlurar.

Räkna får. :D

en bra sak; gör situps i sängen. jag lovar, när du inte orkar mer lägger du dig bara ner och du somnar nästan garanterat.

det där måste jag testa...

*1 sit up 2 sit ups

3 sit up...* äääh nu orkar jag inte nå mer *tar ett glas med vatten och stoppar 10 sömnpillar i munnen och sväljer* så där ja nu ska jag nog kunna sova *dör av överdos* Polisen till pressen: ja han fick sova iaf *lol*.

hehe, eller denna variant om du så vill;

sticker iväg till närmaste bonde och stjäl 500 får, drar igång rammstein på högsta volym på min 120w stereo. blir för högt så jag sätter på mig ett par hörselkåpor. når inte hörselkåporna så jag sjunker tebax och försöker igen...sjunker tebax och föresöker igen....halva kvarteret står utanför dörren. eller nej vänta de slog just in den... de slänger stereon i golvet, skriker "sov istället för f*n" och går därifrån... jag sover sweet...

växtvärk är det enda rätta.

situps har jag oxå gjort, men det e lite jobbigt, för sängen e så mjuk.....

Usch, lider ofta av sömnlöshet -.-

Brukar funka att bara ligga på o titta in i väggen...

om du har en vägg brevid säengen tryck din rygg mot den, sedan har du armen under kudden och huvudet på den... sedan är det bara att slappna av.

↗ till inlägget

om du har en vägg brevid säengen tryck din rygg mot den, sedan har du armen under kudden och huvudet på den... sedan är det bara att slappna av.

 

Funkar faktiskt...Brukar göra så...

Om det inte funkar så vrider jag mig om och har ena armen under kudden, huvudet på kudden och den armen under kudden mor väggen.

Annars kan man läsa mina tråkiga skolarbeten :P

Men, jag brukar stirra upp i taket så somnar jag efter nån timme i vanliga fall... Annars kan man läsa en bra bok (Alex Rider) i några kapitel tills man knappt orkar hålla ögonlocken uppe, då somnar man GARANTERAT! Funkar för mig iaf!

eller läs något med extremt liten text och som är tråkigt och med mycket svåra ord. en gammal översättning av bibeln vid ett mindre händelserikt avsnitt till exempel :P

Piller...? Svårt att vakna igen. Sit-ups? Okej... då får jag gå från mina standard 100 st per dag till 150 kanske? Tack för tipsen! Nu kan jag säkert sova gött! :zzz: