Hur Ofta Tränar Du?

När jag gick på sporter så tränade jag 2-3 gånger i veckan och det var lagom mycket. :)

När jag gick på fotboll tränade jag två 1½ timmars pass i veckan plus en match.

Nu går jag inte på någon sport men jag cyklar, springer och hoppar studsmatta nästan varje dag. (Iallafall under skoltid, på sommarlovet tar jag det bara lugnt) :)

fotboll 3 ggr i veckan 1 h 30 min, + 1-2 matcher beroende på om jag får va me P16 eller inte

jag cyklar så 3timmar i varje dag hela veckan alltså i 7 dagar samanlakt 21timmar i veckan.sen på vintern december och januari ½timmar 4dagar men då är det cykling inne

4 träningar(1 är fysträning) + matcher

När jag väl hasslar mig bort till fotbollsplanen så tränar jag 2-2,5 timme.

Mitt lag tränar 2 gånger i veckan. 2 timmar är varje träning, sen matcher på helgerna. :)

Fast sen löper jag ganska mycket själv, varanann dag ungefär. Några kilometer.

Jag simmar varje dag & cyklar 1.4 km varje dag. Går inte på någon sport, behövs ej. Sedan nu till hösten ska jag börja Gymma, 6 månader.

Simmar 10 km varje Fredag, och löper konstant Lördagar och söndagar 1 mil vardera.

Sedan så spelar jag fotboll 2-3 gånger per vecka samt 1-2 matcher varje helg, beroende på hur många som spelar.

Utöver detta så tränar jag kampsport då min farfar varit Kampsport-lärare.

↗ till inlägget

4 träningar(1 är fysträning) + matcher

 

vilken sport

Great Gonzales: fotboll

↗ till inlägget

jag tränar simmning 5 gånger i veckan.

så lör jag fottboll men dom krockar (2 gånger i veckan) med simmningen så jag kör fottbollen när jag kan .

och så går jag på scouter varannan vecka

 

för sällan

§1.13.

Låst.