Din Frukost I Dag?

4 mackor med skinka och ett glas apelsinjuice ;)

Hmm.. Jag vaknade vid halv tolv så det blev "frunch". Korv stroganoff med potatis :P

Pankakor med sirap, och drack äppeljuice. :P

två mackor och ett glas mjölkchoklad.

Flingor & mjölk :D

Anledningen till att barn ofta är mätta och inte har en aptit på morgonen är för att när man vaknar så frigör kroppen blodsocker, från levern till en hög nivå. Men blodsockret som frigorts sjunker fort, på en timme eller två.

Därför så är det därför många barn inte orkar till lunch på skoldagarna, äter senare på kvällen.

Ska man ha en bra blodsockerbalans så krävs det och ha en bra kost, frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag för och ha en bra blodsockerbalans. Själv hade jag en dålig vana, men efter ha gjort förändringar mår jag mycket bättre på dagarna.

Själv åt man 60g musli, lite russin, 5DL mjölk, omega 3 tillskott.

tre rostade kaviar mackor och mjölk.

flingor och macka

Wow, hahahahha, jag äter arabisk frukost nästan varje dag :D Fast inte idag.

Idag åt jag en halvarabisk det var typ såserna som var arabiska :D

Hmm, 2 stekta ägg en massa såser som man kan lägga på bröd och äta (väldigt kryddade), ganska mycket grönsaker. Inte för att jag äter allt men det är typ bara att ta för sig tills man blir mätt :P

Pan Pizza.. (Blev lunch direkt, men vi räknar det som frukost^^)...

↗ till inlägget

Wow, hahahahha, jag äter arabisk frukost nästan varje dag :D Fast inte idag.

 

Idag åt jag en halvarabisk det var typ såserna som var arabiska :D

Hmm, 2 stekta ägg en massa såser som man kan lägga på bröd och äta (väldigt kryddade), ganska mycket grönsaker. Inte för att jag äter allt men det är typ bara att ta för sig tills man blir mätt :P

↗ till inlägget

Wow, hahahahha, jag äter arabisk frukost nästan varje dag :D Fast inte idag.

 

Idag åt jag en halvarabisk det var typ såserna som var arabiska :D

Hmm, 2 stekta ägg en massa såser som man kan lägga på bröd och äta (väldigt kryddade), ganska mycket grönsaker. Inte för att jag äter allt men det är typ bara att ta för sig tills man blir mätt :P

2 mackor och ett glas mjölk

Müsli hedelmä med Ekologisk Vaniljfil.

Två rostade bröd med leverpastej och en kopp te..

flingor som smakar klister två makor

Rostbröd och oboy

Fyra runda mackor med smör och ett glas vatten.

Två nyttiga rostade bröd med dansk salami,ett ägg och en kopp varm choklad

två makor och mjölk. eh..