Gå Upp Ur Sängen På Morgonen

medeltiden på att gå upp på helgen ligger på 12.30 - 13.00

På helgerna brukar jag lägga min runt kl. 03.00 och vakna runt 12.00 - 13.00 :P

7.30 går jag upp på helger.

6.30 på vardagar (inte väckt)

På vardagar: 5.00 (alamet på, vill spela ps2 medan jag har chansen :P )

lördag: 8.2? ?=beror på vad jag sätter på alarmet

Jag är också ganska sliten att kliva upp klockan 06:30 vareviga morgon som jag har gjort i 10 år nu,det är ett under att jag inte somnar på bussen varje dag.Men när jag väl är i skolan så blir jag hur pigg som helst...

Läss seritidningar till ögonen ramlar ihop Sen somnar man.

↗ till inlägget

Läss seritidningar till ögonen ramlar ihop Sen somnar man.

 

jag tycker att du ska gå och lägga dig tidigare även om du har svårt att somna för sömnen innan tolv är viktigast. kanske låter det löjligt men det är sant. jag är oxå sådär himla morgontrött, och gå in på toa å skölj anskiktet med vatten, och torka ögonen med en bomullstuss eller ta en riktig kalldusch. Man blir förresten ganska pigg av te, så ta en kopp te och drick på morronen. ja blir alltid genast piggare när jag har varit uppe en stund. sätt väckarklockan ganska långt ifrån sängen kanske, för då blir du tvungen att gå upp och stänga av den. hoppas det går bra för dig, lycka till!

wow det var inga dåliga krav you got there

Varm mjölk å i säng 20:30, Oh man !

prova att gå upp sen skölja ansiktet med kallt vatten

jag lägger mig 22.30 o går upp 07.55( min skola börjar kl 08.20) men äter ingen frukost

P.S det finns tableter så sover du 4 timmar så tar kroppen det som 8!!!! men finns inte i sverie :( :unsure: -_- :zzz: :(

ja lägger mej runt 22 och går upp nån ggn mellan 6.00 - 6.30, o ja brukar äta nått me socker (typ oboy eller nåt) på morgonen då blir ja as-pigg och på kvällen ser ja på tv,eller läser nåt -i sängen, så somnar ja hyfsat lätt!

↗ till inlägget

Under 10 år så har jag tvingats gå upp ur min varma mjuka säng för att sedan gå till skolan och jobba skiten ur mej. Men detta börjar bli ett problem, jag orkar bara inte gå upp längre. Och när jag väl har fått på mej kläderna så blundar jag hela vägen ner till köket, tittar bara då jag ska välja pålägg på mackan.

Jag lider av extrem trötthet på morgonen ! Jag kan erkänna att jag inte går och lägger mej förrens ca 23.45 varje dag men man blir ju inte trött förrens då, går jag och lägger mej tidigare så kan jag ej somna. Och när klockan ringer på morgonen så snozar jag 4 ggr ( 4x9 min ) så att jag inte ska få panik när jag väl ska upp. Blir tvungen att gå upp ca kl 7.00 för att hinna med bussen.

 

Har ni några tips för att bli lite piggare på morgonen ?  :zzz:

Skulle verkligen uppskattas !

 

Please , help me  :unsure:

 

Kanske gå upp astidigt nån morgon så du blir trött tidigare på kvällen

Jag är väldigt morgontrött o kommer försent på morgonen typ varje dag,kanske kommer i tid 3 ggr max om jag har tur..Folk säger lägg dej tidigare,det där e rena myten,jag kan sova kl 20 å komma sent,jag kan sova klockan 23 o komma i tid.O jag brukar sova runt 22 , men det är mest slumpen som avgör om jag ska komma i tid eller

ej men det brukar mest va så att jag kommer försent,men lärarna bryr sej inte för dom e vana nu lol :P Jag hinner inte duscha på morgonen,nä det kan ni glömma..Jag brukar tvätta ansiktet..det finns inget som lindrar min morgontrötthet! Jag har 2 alarm oxå !

är inte trött på morgonen

↗ till inlägget

Under 10 år så har jag tvingats gå upp ur min varma mjuka säng för att sedan gå till skolan och jobba skiten ur mej. Men detta börjar bli ett problem, jag orkar bara inte gå upp längre. Och när jag väl har fått på mej kläderna så blundar jag hela vägen ner till köket, tittar bara då jag ska välja pålägg på mackan.

Jag lider av extrem trötthet på morgonen ! Jag kan erkänna att jag inte går och lägger mej förrens ca 23.45 varje dag men man blir ju inte trött förrens då, går jag och lägger mej tidigare så kan jag ej somna. Och när klockan ringer på morgonen så snozar jag 4 ggr ( 4x9 min ) så att jag inte ska få panik när jag väl ska upp. Blir tvungen att gå upp ca kl 7.00 för att hinna med bussen.

 

Har ni några tips för att bli lite piggare på morgonen ?  :zzz:

Skulle verkligen uppskattas !

 

Please , help me  :unsure:

 

gå och lägg dig kl 18:00

På senaste har det blivit en del försovningar... Har väl lagt mig 01.00 och gått upp 06.00...

Jag har med problem med att gå upp, men så här löser jag mina hemska problem:

ställer väckarklockan på typ 7:00,och sen ställer jag mobilen på 7:10 om jag skulle somna om.

PS. Ibland måste jag låna morsans mobil så jag blir väckt 3 gånger, låter hemskt men huvudsaken är att man blir vaken