Nervös I Skolan?

Brustabletterna gör inte ett skit...

var också nervös å svettig förr kände mig naken, rädd, exposed^^ fast det har gått över nu gjorde inget åt det utan det bara försvann när man lärde sig känna folk och blev mer säker i sig själv :)

↗ till inlägget

Brustabletterna gör inte ett skit...

Har jag sagt att han måste ta just brustabletter? Nej.

↗ till inlägget

Har samma problem, men jag blir skakis när jag ska prata inför många eller med någon okänd.

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Försök att sova tidigare, äta nyttigt och på rätt tidpunkter om dagarna, se till att du får nog med motion, ät alltid en stadig frukost och se till att du inte är törstig innan du går till skolan om morgonen.

Jag äter nyttigt, och får bra motion och äter en stadig frukost, och jag är inte törstig innan skolan...

Men att sova tidigare är jag så hemskt dålig på... antingen sitter jag hela natten vid datan eller 360t...

 

Ibland händer det att jag spelar xbox live från kl 10 på kvällen till 6 på morgonen då jag går upp och ska fixa mig till skolan... asså ingen sömn alls...

 

Och så är jag trött i skolan och brukar köpa 1 coca cola burk för att bli lite piggare...

Funkar men jag är trött när jag kommer hem...

 

Något tips om hur man sliter sig från xboxet och hoppar i säng vid 9-10? :)

 

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Försök att sova tidigare, äta nyttigt och på rätt tidpunkter om dagarna, se till att du får nog med motion, ät alltid en stadig frukost och se till att du inte är törstig innan du går till skolan om morgonen.

 

Jag äter nyttigt, och får bra motion och äter en stadig frukost, och jag är inte törstig innan skolan...

Men att sova tidigare är jag så hemskt dålig på... antingen sitter jag hela natten vid datan eller 360t...

 

Ibland händer det att jag spelar xbox live från kl 10 på kvällen till 6 på morgonen då jag går upp och ska fixa mig till skolan... asså ingen sömn alls...

 

Och så är jag trött i skolan och brukar köpa 1 coca cola burk för att bli lite piggare...

Funkar men jag är trött när jag kommer hem...

 

Något tips om hur man sliter sig från xboxet och hoppar i säng vid 9-10? :)

 

1. Mobilen

2. Väggsklocka

3. Väckarklocka

4. Xbox klockan

Tittar nästan alltid på en film men jag brukar inte somna jag brukar bara kolla klart på filmen o sätta på en ny XD

Asså du måste verkligen sova, man kan ju för helevete bli psykist sjuk av för lite sömn. Jag går och lägger mej vid 22-23 tiden, äter vanligtvis 2 fullkornsmackor med pålägg + en kopp te eller en frukt och tränar ca 5 gånger i veckan.

Prova att drick en kopp varm mjölk eller te på kvällen och läs en tråkig tidning innan du ska sova, det gör susen. :P

Jag brukar se film på kvällarna på helgerna, men jag somnar alltid mitt i filmen dock. Lol.

Jag blir mer frisk av att få vara vaken till 8 och såva till 6.

Fast nu försöker man somna innan kl 1 och funkar ganska bra, går upp kl 7 oftast. Funkar inte alls om jag inte rör mig på dagen men det brukar man göra så :D Sålänge man gör mycket på dagen så borde man kunna såva

↗ till inlägget

Jag blir mer frisk av att få vara vaken till 8 och såva till 6.

 

Fast nu försöker man somna innan kl 1 och funkar ganska bra, går upp kl 7 oftast. Funkar inte alls om jag inte rör mig på dagen men det brukar man göra så :D Sålänge man gör mycket på dagen så borde man kunna såva

Du kanske tror det, men du mår bättre av att sova i en normal tid. Och inte ändra på den tiden så mycket. Äta samma tid på dygnen varje dag osv.

↗ till inlägget

Hej! När jag är i skolan så känner jag mig lite konstig...

Jag måste typ ha axlarna så högt som möjligt..

Svettas ofta...

På lektionerna börjar det klia här o där på kroppen o ansiktet...

Och jag skakar ganska mkt och så tjittlas det lite i armarna också...

 

Vad är det med mig? Är jag nervös och behöver söka upp en doktor eller är detta bara normalt?

När jag är nervös så kräks jag lite och kan inte sova på nätterna.

Men det är nog ett tecken på att du är nervös. ;)

↗ till inlägget

Hej! När jag är i skolan så känner jag mig lite konstig...

Jag måste typ ha axlarna så högt som möjligt..

Svettas ofta...

På lektionerna börjar det klia här o där på kroppen o ansiktet...

Och jag skakar ganska mkt och så tjittlas det lite i armarna också...

 

Vad är det med mig? Är jag nervös och behöver söka upp en doktor eller är detta bara normalt?

↗ till inlägget

↗ till inlägget

Försök att sova tidigare, äta nyttigt och på rätt tidpunkter om dagarna, se till att du får nog med motion, ät alltid en stadig frukost och se till att du inte är törstig innan du går till skolan om morgonen.

Jag äter nyttigt, och får bra motion och äter en stadig frukost, och jag är inte törstig innan skolan...

Men att sova tidigare är jag så hemskt dålig på... antingen sitter jag hela natten vid datan eller 360t...

 

Ibland händer det att jag spelar xbox live från kl 10 på kvällen till 6 på morgonen då jag går upp och ska fixa mig till skolan... asså ingen sömn alls...

 

Och så är jag trött i skolan och brukar köpa 1 coca cola burk för att bli lite piggare...

Funkar men jag är trött när jag kommer hem...

 

Något tips om hur man sliter sig från xboxet och hoppar i säng vid 9-10? :)

 

En Cola kommer du inte långt på precis, Socker ruset varar i drygt 2-10 min som Högst

Lås in ditt 360 bara.