↗ till inlägget
↗ till inläggetVarför ens dricka energidrick, innehåller lika mycket energi (som blir till fettlager) som en chipspåse
Vem har sagt att fett är dåligt?
Du kanske har missat det, men det är lite därför man sättar åldersgräns på energidryck.
Du verkar ha noll koll på näringslära, fett är bland det viktigaste människan kan få i sig, pratar vi om fett man inte bör få i sig så är det transfetter som är härdat och ökar risk för sjukdomar.
Han snackade om fettlager på kroppen, inte de fetter som vi behöver få i oss för att överleva.
Fettlager i kroppen är en viktig del av kroppen. Det förhindrar att vi fryser ihjäl, vi klarar oss vid svält, immunförsvaret håller sig starkt.
Men herregud, då kan du ju lika gärna säga att godis är nyttigt också... Man behöver knappast dricka energidryck för att bygga upp fettlager om man nu inte är anorektiker eller liknande. Chansen är större att man blir överviktig istället.
Jag har inte sagt att man ska hälla i sig fett. Godis däremot innehåller tomma kalorier, det är inga viktiga näringsämnen kroppen behöver ifrån godis, godis däremot ökar insulinnivåerna ganska mycket väldigt snabbt och sedan sjunker det, det är väldigt fettbildande på en ohälsosam nivå.
Och det är inte energydrycker?
Jo men som det lät ifrån eran del så säger ni att fett är onyttigt.
Fettet i sig är inte det onyttiga. Alla människor behöver fett och 90% av all energi vi får i oss går åt till att hålla kroppen på 37 grader. Det är sockret som är den riktiga boven, eftersom att kroppen väljer att förbränna det före fettet.
Topic: Har aldrig känt att jag har haft ett speciellt behov av energidryck. Någon fredagskväll eller liknande kan den ha hoppat fram, men då har den självklart spätts ut med någon annan liten snurrdricka.
Jag trodde gränsen låg vid 15?