Hej! När jag är i skolan så känner jag mig lite konstig...
Jag måste typ ha axlarna så högt som möjligt..
Svettas ofta...
På lektionerna börjar det klia här o där på kroppen o ansiktet...
Och jag skakar ganska mkt och så tjittlas det lite i armarna också...
Vad är det med mig? Är jag nervös och behöver söka upp en doktor eller är detta bara normalt?
Prata med skolsköterskan.
Kan det gälla en tös?
↗ till inläggetNej gillar ingen i min skola... Eller jo det finns en som är lite söt men det är inte det...Kan det gälla en tös?
Men gör som WASD sa och snacka med skolsköterskan (eller kuratorn) det här inte riktigt något vi kan hjälpa dig med...
↗ till inläggetOk men jag ville bara veta om någon annan har samma sak här på fuska...Men gör som WASD sa och snacka med skolsköterskan (eller kuratorn) det här inte riktigt något vi kan hjälpa dig med...
Du är nervös och osäker. Många är det. Inte ovanligt.
Försök att sova tidigare, äta nyttigt och på rätt tidpunkter om dagarna, se till att du får nog med motion, ät alltid en stadig frukost och se till att du inte är törstig innan du går till skolan om morgonen.
↗ till inläggetFörsök att sova tidigare, äta nyttigt och på rätt tidpunkter om dagarna, se till att du får nog med motion, ät alltid en stadig frukost och se till att du inte är törstig innan du går till skolan om morgonen.
Jag äter nyttigt, och får bra motion och äter en stadig frukost, och jag är inte törstig innan skolan...
Men att sova tidigare är jag så hemskt dålig på... antingen sitter jag hela natten vid datan eller 360t...
Ibland händer det att jag spelar xbox live från kl 10 på kvällen till 6 på morgonen då jag går upp och ska fixa mig till skolan... asså ingen sömn alls...
Och så är jag trött i skolan och brukar köpa 1 coca cola burk för att bli lite piggare...
Funkar men jag är trött när jag kommer hem...
Något tips om hur man sliter sig från xboxet och hoppar i säng vid 9-10? :)
Om du går och lägger dig kl 6 är ju det ett problem. Jag brukar lägga mig 22-23 nuförtiden och gå upp 7, funkar perfekt.
Men gör inte ett stort hopp till att gå och lägga dig 22 utan trappa ner med nån kvart per kväll annars kommer du ligga minst en timma utan att kunna somna.
↗ till inläggetDet är ju det jag inte gör... Spelar till 6, stänger av, fixar mig..Om du går och lägger dig kl 6 är ju det ett problem. Jag brukar lägga mig 22-23 nuförtiden och gå upp 7, funkar perfekt.
Men gör inte ett stort hopp till att gå och lägga dig 22 utan trappa ner med nån kvart per kväll annars kommer du ligga minst en timma utan att kunna somna.
Jag måste försöka hoppa till 21-22 :/
Enda sättet för att få mig pigg...
Kan somna vilken tid som helst...
Men kan ni ge en bra tips på frukost?
Jag tar t.ex bara en macka och ett glas mjölk...
Uppskattar de verkligen :)
Tja, du kan ju alltid äta en frukt och ett stekt ägg. Då har du en perfekt frukost om du käkar fullkorns bröd med typ skinka eller något kött ;)
↗ till inläggetBara det?... Har för mig att man borde också dricka osötad juice för att få c-vitaminer... Är de sant?Tja, du kan ju alltid äta en frukt och ett stekt ägg. Då har du en perfekt frukost om du käkar fullkorns bröd med typ skinka eller något kött ;)
Är ofta nervös själv. Äter inge bra frukost heller. ska börja med det..
Såfort läraren frågar mej så börjar jag stelna till..
↗ till inläggetNågot tips om hur man sliter sig från xboxet och hoppar i säng vid 9-10? :)
Säg till dina föräldrar. Det är trots allt deras uppgift att se till så att du sköter sömn, skola och sådant...
Har samma problem, men jag blir skakis när jag ska prata inför många eller med någon okänd.
Jag är ju ingen doktor men kan det inte vara så att kroppen är så pass trött när du börjar skolan så den inte hänger med?
Att du helt enkelt är övertrött?
Det verkar ganska uppenbart att din nervositet beror på att du inte sover på nätterna.
Du sade att du kan somna vilket tid som helst, då borde det väl inte vara så svårt att bara lägga sig?
Det kanske har hänt något med dina kompisar, att ni har bråkat eller något? Gör du klart dina läxor? Jag blir nervös inför läraren när jag inte har gjort läxan så måste man slänga ihop en ursäkt.
Jag tror att det är någon av dom sakerna.
↗ till inläggetHar samma problem, men jag blir skakis när jag ska prata inför många eller med någon okänd.
Jag med, jag börjar stamma skit-mycket då. :(
↗ till inläggetBara det?... Har för mig att man borde också dricka osötad juice för att få c-vitaminer... Är de sant?Tja, du kan ju alltid äta en frukt och ett stekt ägg. Då har du en perfekt frukost om du käkar fullkorns bröd med typ skinka eller något kött ;)
Om du vill ha c-vitamin i dig, vilket du inte bör behöva ha varje morgon så borde du ta C-vitamin-tabletter...
Vill du vara med i diskussionen?
Bli medlem Logga in