Är Du Tjock?

185 cm

80 kg

Jag är inte tjock.

180+ cm

75kg

Gymmar tre gånger i veckan och jag är i sjyst form.

Bänkar kring 90kg så är inte särskilt svag.

↗ till inlägget

Vad lever du på egentligen? Äter du överhuvudtaget?

Jag är typ 180 lång och väger ca 60kg.

Jag äter konstant, dessutom.

Ändå inge vidare tjock.

↗ till inlägget

Vad lever du på egentligen? Äter du överhuvudtaget?

Själv är jag 165 och väger 49 kg. Försöker gå upp lite till, började på 42 kg för 2 år sen. :D

Nej!

15år (fyller 16), väger 66kg och är rätt lång, inte mätt på ett tag dock.

Lagt på mig 6 kg muskler bara i år, så är snart lite biff, ;)

Väger 71 kg, och är 1,76 lång.

Men tjock nej. Undviker socker. :o

Är ungefär 175 och väger 54 kg.

Inte tjock men.... man har ju lite fett på magen...

Är inte överviktig, snarare underviktig (170cm, 50kg), men jag har en liten "ölmage" :/

180 cm

71 kg

Är överviktig :(

Skrämmande vad folk väger lite, får ni ingen mat hemma eller?

192 cm

90 kg

↗ till inlägget

Vad lever du på egentligen? Äter du överhuvudtaget?

183 cm, väger 94 kg till följd av att jag har bred benstomme, tränar 6 gånger i i veckan inklusive 1-2 matcher per helg. Så jag är mest tränad med har ju såklart fett också! Jag är NATURRRRRRRRLICH.

↗ till inlägget

Skrämmande vad folk väger lite, får ni ingen mat hemma eller?

 

192 cm

90 kg

Många ljuger nog lite om sin vikt. Och sen så säger man ju att muskler väger mer än fett!

170 cm

59 kg

↗ till inlägget

Skrämmande vad folk väger lite, får ni ingen mat hemma eller?

 

192 cm

90 kg

Är det inte så att man har en förprogrammerad vikt som kroppen alltid strävar efter? Man brukar stanna på samma vikt under nästan hela sitt vuxna liv, och om det hade med kost att göra skulle man vara tvungen att käka samma mängd kalorier varje dag med en exakthet på ungefär 2 kalorier. Det skulle också förklara varför jag aldrig går upp i vikt trots att jag inte rör på mig. Käkar normalt och äter aldrig godis eller dylikt.

Aja, mina stats:

190 cm

~78 kg

Vilket ger ett BMI på 21.6. 19-25 ska tydligen vara det man strävar efter att ligga på.

BMI är förkastligt, det säger ju att Magnus Samuelsson lider av fetma!

Det är bara statistik, och statistik är bullshit.

↗ till inlägget

Är det inte så att man har en förprogrammerad vikt som kroppen alltid strävar efter? Man brukar stanna på samma vikt under nästan hela sitt vuxna liv, och om det hade med kost att göra skulle man vara tvungen att käka samma mängd kalorier varje dag med en exakthet på ungefär 2 kalorier. Det skulle också förklara varför jag aldrig går upp i vikt trots att jag inte rör på mig. Käkar normalt och äter aldrig godis eller dylikt.

 

Aja, mina stats:

 

190 cm

~78 kg

 

Vilket ger ett BMI på 21.6. 19-25 ska tydligen vara det man strävar efter att ligga på.

↗ till inlägget

BMI är förkastligt, det säger ju att Magnus Samuelsson lider av fetma!

 

Det är bara statistik, och statistik är bullshit.

Men du studerar väl biologi/medicin, gör du inte? Stämmer det som jag skrev om att kroppen har en vikt den strävar efter? Minns att jag såg det på en dokumentär för ett tag sedan.

Men vilken vikt kroppen strävar efter beror ju helt på hur man lever. Vissa har såklart lättare för att få fett/muskler men alla kan såklart lägga på sig bådadera bara man gör rätt. Och ja, BMI är bullshit. Det man egentligen borde gå efter är % kroppsfett. Någon som har 23 i BMI kan ju vara i förskräcklig form om h*n inte har några muskler och massa fett bara.

Om ni vill gå upp i vikt är det däför muskler de flesta ska satsa på, för massa överflödigt fett är inte till mycket nytta, vare sig ur hälsoskäl eller praktiska skäl. Så stirra er inte blinda på vikten, det är snarare muskelmassan i förhållande till fettet man ska hålla reda på.

Så om vi vill gå upp i vikt: Styrketräna! Det är det enda vettiga sättet och fungerar garanterat för alla som slutat växa på längen. Explosiva sporter fungerar såklart också. Om man bara äter massa mer utan att träna lägger man bara på sig fett ju, och det finns det ingen vits med oftast.

↗ till inlägget

Lagt på mig 6 kg muskler bara i år, så är snart lite biff, ;)

Väger 71 kg, och är 1,76 lång.

 

Men tjock nej. Undviker socker. :o

OnT: 178cm - 91. Styrketränar, är väl fettet på kaggen jag inte orkat träna bort under kalla vintern.

Angående BMI så tycker jag man ska förbjuda snack om det i skolan. Det är sjukt missledande. Du kan ligga på 29 i ditt BMI och även vara hälsosam, samtidigt kan du ligga på 19 och vara största träsket.

Vill man gå upp i vikt äter man mer kalorier än vad man förbrukar, tvärtom om du vill gå ner i vikt.

Nej du är inte hälsosam om du sitter framför datorn varje dag och smäller i dig skräp/100%fabrikatmat fastän du inte går upp i vikt, du har inte heller en bra ämnesomsättning som människor har fått för sig att det är för såna personer. Det tyder på att kroppen inte tar upp och hanterar näring på optimalt sätt.