↗ till inläggetDå får du träna på det!
jo jag försöker, men oftast börjar det som en vanlig vardag, som fortsätter som en vardag, innan jag helt plötsligt ligger i sängen som svär...
↗ till inläggetDå får du träna på det!
jo jag försöker, men oftast börjar det som en vanlig vardag, som fortsätter som en vardag, innan jag helt plötsligt ligger i sängen som svär...
↗ till inläggetjo jag försöker, men oftast börjar det som en vanlig vardag, som fortsätter som en vardag, innan jag helt plötsligt ligger i sängen som svär...
Försök att skriva ner vad du drömmer, i ett textdokument eller vad som helst. Om du inte kommer ihåg nånting alls så bara skriv ner ett ord eller något som du kanske kommer ihåg från natten tex törstig eller pinkenödig eller vad som helst.
Det hjälpte mig mycket när jag skulle lära mig komma ihåg mina drömmar iallafall.
↗ till inläggetFörsök att skriva ner vad du drömmer, i ett textdokument eller vad som helst. Om du inte kommer ihåg nånting alls så bara skriv ner ett ord eller något som du kanske kommer ihåg från natten tex törstig eller pinkenödig eller vad som helst.
Det hjälpte mig mycket när jag skulle lära mig komma ihåg mina drömmar iallafall.
hur menar du nu?
det jag drömmer, eller precis innan jag drömmer?
offtopic: snygg avatar
Det du drömmer, efter.
tacktack :)
↗ till inläggetDet du drömmer, efter.
tacktack :)
vet du hur man lättast kommer in i en dröm?
↗ till inläggetHur menar du? drömmar faller man alltid in i när man sover utan problem?vet du hur man lättast kommer in i en dröm?
↗ till inläggetvet du hur man lättast kommer in i en dröm?
Varje person drömmer alltid minst 4 drömmar per natt. Det gäller bara att lära sig komma ihåg dom.
Då antar jag att drömma svart är en slags dröm?
För det är mina drömmar isånna fall :/
↗ till inläggetDå antar jag att drömma svart är en slags dröm?
För det är mina drömmar isånna fall :/
Njae, du drömmer, men du kommer bara inte ihåg dem :P
Hejsan, har en liten fråga, har ni några tips på hur jag kan sova lättare? Då man bara kommer ihåg sina drömmar om man sover lätt(Vad jag har hört på någon dokumentär), vill gärna prova och försöka få en LD.
↗ till inläggetHur mycket väger du? Ju mer du väger, desto längre ner sjunker du i madrassen vilket som gör att du sover tyngre. Därför är det viktigt att du bantar ifall du är överviktig.Hejsan, har en liten fråga, har ni några tips på hur jag kan sova lättare? Då man bara kommer ihåg sina drömmar om man sover lätt(Vad jag har hört på någon dokumentär), vill gärna prova och försöka få en LD.
Ont: Jag har faktiskt en drömjournal, kommer även ihåg drömmar mycket lättare.
Sedan ett knep jag har, är att tänka på en massa olika random grejer när jag vaknar, ifall jag då tänker på något jag drömt om kommer jag på den drömmen B)
↗ till inläggetJag har nog några kilo över det normala, men jätte överviktig är jag inte.Hur mycket väger du? Ju mer du väger, desto längre ner sjunker du i madrassen vilket som gör att du sover tyngre. Därför är det viktigt att du bantar ifall du är överviktig.
Ont: Jag har faktiskt en drömjournal, kommer även ihåg drömmar mycket lättare.
Sedan ett knep jag har, är att tänka på en massa olika random grejer när jag vaknar, ifall jag då tänker på något jag drömt om kommer jag på den drömmen B)
Men tack för tipset!
Att sova lätt är snarare hur djup sömn man är i och har inget att göra med ens vikt.
↗ till inläggetNär du sover så pendlar du hela tiden mellan det som kallas REM-sömn (ytlig sömn med drömmar) och djupsömn (då man är näst intill medvetslös). Detta är helt normalt och det är väldigt svårt att ändra det. Det går med vissa sömntekniker och mycket träning att eliminera sin djupsömn och bara drömma REM-drömmar men då sover man 20 minuter åt gången jämnt utspritt 6 gånger per dag. Det är extremt svårt att komma in i en sådan rytm, det är dessutom väldigt farligt att plötsligt falla ur den också och det är tveksamt på hur hälsosamt det är i längden.Hejsan, har en liten fråga, har ni några tips på hur jag kan sova lättare? Då man bara kommer ihåg sina drömmar om man sover lätt(Vad jag har hört på någon dokumentär), vill gärna prova och försöka få en LD.
↗ till inläggetOkej, då finns det alltså inget jag kan göra egentligen :/När du sover så pendlar du hela tiden mellan det som kallas REM-sömn (ytlig sömn med drömmar) och djupsömn (då man är näst intill medvetslös). Detta är helt normalt och det är väldigt svårt att ändra det. Det går med vissa sömntekniker och mycket träning att eliminera sin djupsömn och bara drömma REM-drömmar men då sover man 20 minuter åt gången jämnt utspritt 6 gånger per dag. Det är extremt svårt att komma in i en sådan rytm, det är dessutom väldigt farligt att plötsligt falla ur den också och det är tveksamt på hur hälsosamt det är i längden.
↗ till inläggetJo jag tror det. Men kommer inte på vad. Att sova länge gör till exempel att de sista timmarna som man egentligen inte behöver bli lätt sömn. Prova att somna om när du vaknar en helg. Om du inte kan somna om efter >8 timmar sömn så sätt väckarklockan att ringa efter 6 timmar och somna om när den ringer.Okej, då finns det alltså inget jag kan göra egentligen :/
Nu har jag fått två LD's på två veckor. Första var väldigt kort, jag kom in, insåg att jag drömde, vaknade. Andra fick jag inatt och jag började gnugga händerna i drömmen direkt för att inte förlora lucidityn. Jag lyckades flyga! Jag kommer dock inte ihåg mer än så, måste jobba på mitt dream recall bättre. Jag gjorde någonting efter flygningen också men jag kommer inte ihåg var det var och sen vaknade jag.
Förresten; Är det någon som kör med WILD-metoden? Det funkar inte alls för mig, jag provar en halvtimme varannan dag innan jag lägger mig men det slutar alltid men att jag får somna vanligt ändå.
Tycker detta fenomenet är rätt så intressant. Har råkat ut för det några gånger, olika drömmar där jag insett att det är en dröm och sedan kunnat agera i drömmen. Har dock inte tränat något speciellt på detta, och de gångerna det har hänt har jag tyvärr vaknat strax efteråt. Men det är helt klart intressant. :)
↗ till inläggetTycker detta fenomenet är rätt så intressant. Har råkat ut för det några gånger, olika drömmar där jag insett att det är en dröm och sedan kunnat agera i drömmen. Har dock inte tränat något speciellt på detta, och de gångerna det har hänt har jag tyvärr vaknat strax efteråt. Men det är helt klart intressant. :)
Nästa gång det händer, se till att börja gnugga händera i drömmen. Det funkar!
Får testa. De gångerna det har hänt har det varit mer "shit, jag drömmer och vet om det!" och sedan vaknar man strax efter. Men får försöka komma ihåg tricket. :P
Vill du vara med i diskussionen?
Bli medlem Logga in