Om Ni Undrar Hur Man Ska Träna Up Sig.

[D48]

om ni undrar hur man ska träna så hittade jag en bra grejj på internet :)

 

http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html

där så finns allt om ni är intresserade av sånt.

man kan också se rörliga bilder på det området man vill träna.

Redigerat 10 Juli 2009 av Fatal1tyPro

[Gäst 40200]

Vem anmälde? OnT:najs sida för som som vill träna upp sig

[Dave37]

hur svårt kan det va?

 

muskler är protein, ät protein!

 

ät balanserat och inte mycket mer än du skiter ut.

[D48]

hur svårt kan det va?

 

muskler är protein, ät protein!

 

ät balanserat och inte mycket mer än du skiter ut.

vad snackar du om?

 

den visar hur man ska göra övningar rätt.

[Gäst Darkshiver]

dave, man blir inte tränad av att äta och bajsa..

[swagzter]

dave, man blir inte tränad av att äta och bajsa..

Tror att han syftar på att man inte blir fet... :lol:

[D48]

dave, man blir inte tränad av att äta och bajsa..

lol. sant som det är sagt eller hur det heter. Redigerat 11 Juli 2009 av Fatal1tyPro

[Organism]

Dom flesta övningarna är ju inom gym*?

[D48]

Dom flesta övningarna är ju inom gym*?

ja, det är tänkt så.

[Fruktnystan]

Vad fan, man kan ju inte klicka på kuken! :angry:

Nej, men om jag hade det minsta lilla intresse av att

träna skulle det här säkert vara bra.

[D48]

om du vill veta så kan man träna upp kuken genom att lägga ngt på den när man har stånd och spänna den. om du fattar vad jag menar.

[Organism]

Dom flesta övningarna är ju inom gym*?

ja, det är tänkt så.

 

Jo, men har du ett gym?