Någon Bra Muskelöknings Pulver/tabletter?

[Gäst nicke02]

Tjoo jag ska nu börja gymma och vill veta om ni vet någon bra muskelöknings pulver eller tabletter. Vill inte ha anabola eller något sånt..

[Gäst autonomus]

............................................________

....................................,.-'"...................``~.,

.............................,.-"..................................."-.,

.........................,/...............................................":,

.....................,?......................................................\,

.................../...........................................................,}

................./......................................................,:`^`..}

.............../...................................................,:"........./

..............?.....__.........................................:`.........../

............./__.(....."~-,_..............................,:`........../

.........../(_...."~,_........"~,_....................,:`........_/

..........{.._$;_......"=,_......."-,_.......,.-~-,},.~";/....}

...........((.....*~_......."=-._......";,,./`..../"............../

...,,,___.\`~,......"~.,....................`.....}............../

............(....`=-,,.......`........................(......;_,,-"

............/.`~,......`-...............................\....../\

.............\`~.*-,.....................................|,./.....\,__

,,_..........}.>-._\...................................|..............`=~-,

.....`=~-,_\_......`\,.................................\

...................`=~-,,.\,...............................\

................................`:,,...........................`\..............__

.....................................`=-,...................,%`>--==``

........................................_\..........._,-%.......`\

...................................,<`.._|_,-&``................`

Nu får jag hoppas att den syns ordentligt.

[TiredRacoon]

Bara gymma så löser det sig lol. Äter du bara ordentligt så du hela tiden har protein och kalorier (Som vid träning omvandlas till muskler) så bygger du muskler. För dessa muskelökande tillskotten som finns innehåller i princip bara en massa protein och kalorier - Så får du redan i dig den mängden du behöver så kommer tillskotten bara göra dig tjock ;)

 

Men om du som jag själv är naturligt smal så funkar sånt bra (Whey-80 och Gainer Pro är bra protein/kolhydrat pulver)- Jag började ta det när jag märkte att gymmandet endast ledde till att jag förlorade mer vikt (Gick från 55kg till 52 på några veckor av endast korta pass av styrketräning). Tar tillskotten för att gå upp i vikt, för att sedan träna och omvandla fettet till muskler. För kom ihåg att olika sortes kalorier och fetter fungerar olika - Det är te.x. inte lätt att omvandla fett från en massa bakelser till muskler, men kanske fett från fisk, kött osv.

 

Men om du som sagt är normalviktig eller kanske tillochmed något över kommer du bara gå upp ännu mer i vikt om du tar tillskotten. Se bara till att äta nyttigt och träna rätt. Korta men ansträngande träningspass är det som bygger synliga muskler. Istället för att göra 200 drag med lätta hantlar gör du istället 20 med svåra - Och sen låter musklerna vila (Och kom ihåg att det är viktigt att även äta mycket Efter träning, då det egentligen är då som kroppens muskelbyggande och fettförbrännande går igång).

Redigerat 4 September 2009 av Tolin

[Guggo]

Tjoo jag ska nu börja gymma och vill veta om ni vet någon bra muskelöknings pulver eller tabletter.

Nej. Det finns inga.

 

Träna och ät ordentligt så löser det sig.

[Chagi]

bananer

[DiRtY]

vad letar du efter? Gainer? whey protein? Pre workout?

 

Billigast- nån gainer/whey-protein (beroende på vad du är ute efter och hur du äter), runt 300kr för 2-3månader (beräknat på 3pass/vecka)

 

dyrare- Pre workout före och nån gainer/whey-protein efter, ca 800kr för 2-2,5 månad (beräknat på 3pass/vecka)

 

[TiredRacoon]

vad letar du efter? Gainer? whey protein? Pre workout?

 

Billigast- nån gainer/whey-protein (beroende på vad du är ute efter och hur du äter), runt 300kr för 2-3månader (beräknat på 3pass/vecka)

 

dyrare- Pre workout före och nån gainer/whey-protein efter, ca 800kr för 2-2,5 månad (beräknat på 3pass/vecka)

Sånt är ju löjligt. "Pre workout", herregud. Det är bara proteiner och kolhydrater hursomhelst, bara i olika doseringar.

Hitta något bra och billigt pack bara isåfall - Dessa märkesprodukter är ju bara löjligt prissatta.

 

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...overy-r2-1250-g

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...ainer-explosion

[Gäst nicke02]

vad letar du efter? Gainer? whey protein? Pre workout?

 

Billigast- nån gainer/whey-protein (beroende på vad du är ute efter och hur du äter), runt 300kr för 2-3månader (beräknat på 3pass/vecka)

 

dyrare- Pre workout före och nån gainer/whey-protein efter, ca 800kr för 2-2,5 månad (beräknat på 3pass/vecka)

Sånt är ju löjligt. "Pre workout", herregud. Det är bara proteiner och kolhydrater hursomhelst, bara i olika doseringar.

Hitta något bra och billigt pack bara isåfall - Dessa märkesprodukter är ju bara löjligt prissatta.

 

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...overy-r2-1250-g

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...ainer-explosion

 

Ok ok tack för alla svar, ska nog testa någon av dom två du länkade till Tolin :) Redigerat 22 September 2009 av nicke02

[TiredRacoon]

vad letar du efter? Gainer? whey protein? Pre workout?

 

Billigast- nån gainer/whey-protein (beroende på vad du är ute efter och hur du äter), runt 300kr för 2-3månader (beräknat på 3pass/vecka)

 

dyrare- Pre workout före och nån gainer/whey-protein efter, ca 800kr för 2-2,5 månad (beräknat på 3pass/vecka)

Sånt är ju löjligt. "Pre workout", herregud. Det är bara proteiner och kolhydrater hursomhelst, bara i olika doseringar.

Hitta något bra och billigt pack bara isåfall - Dessa märkesprodukter är ju bara löjligt prissatta.

 

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...overy-r2-1250-g

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...ainer-explosion

 

Ok ok tack för alla svar, ska nog testa någon av dom två du länkade till Tolin :) För övrigt så är jag 170cm lång och väger runt 71kg.

 

Då har du BMI på närmare 25. 19-25 är normalvikt, vilket innebär att du ligger precis på kanten till lätt övervikt. Skulle nog rekommendera att du endast planerar ut en ordentlig kost istället. Dessa pulvertillskott innehåller så mycket rena kolhydrater och proteiner att du snarare endast kommer gå upp i vikt en massa då du inte kan bränna/omvandla allt (Iochmed att din kropp redan är normalviktig, and then some).

 

Ät nyttigt (Det är knepet till att sätta igång muskelbyggnaden) och träna rätt och regelbundet- Så skaru se att du får större muskler snabbt.

[Gäst nicke02]

vad letar du efter? Gainer? whey protein? Pre workout?

 

Billigast- nån gainer/whey-protein (beroende på vad du är ute efter och hur du äter), runt 300kr för 2-3månader (beräknat på 3pass/vecka)

 

dyrare- Pre workout före och nån gainer/whey-protein efter, ca 800kr för 2-2,5 månad (beräknat på 3pass/vecka)

Sånt är ju löjligt. "Pre workout", herregud. Det är bara proteiner och kolhydrater hursomhelst, bara i olika doseringar.

Hitta något bra och billigt pack bara isåfall - Dessa märkesprodukter är ju bara löjligt prissatta.

 

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...overy-r2-1250-g

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...ainer-explosion

Ok ok tack för alla svar, ska nog testa någon av dom två du länkade till Tolin :) För övrigt så är jag 170cm lång och väger runt 71kg.

 

Då har du BMI på närmare 25. 19-25 är normalvikt, vilket innebär att du ligger precis på kanten till lätt övervikt. Skulle nog rekommendera att du endast planerar ut en ordentlig kost istället. Dessa pulvertillskott innehåller så mycket rena kolhydrater och proteiner att du snarare endast kommer gå upp i vikt en massa då du inte kan bränna/omvandla allt (Iochmed att din kropp redan är normalviktig, and then some).

 

Ät nyttigt (Det är knepet till att sätta igång muskelbyggnaden) och träna rätt och regelbundet- Så skaru se att du får större muskler snabbt.

 

Jamen muskler väger mer än fett och jag är inte överviktig, jag har ju tidigare spelat hockey och då tränade jag med dubbla lag så det vart typ 10träningar per vecka.. Okej ska göra det :D

 

[TiredRacoon]

vad letar du efter? Gainer? whey protein? Pre workout?

 

Billigast- nån gainer/whey-protein (beroende på vad du är ute efter och hur du äter), runt 300kr för 2-3månader (beräknat på 3pass/vecka)

 

dyrare- Pre workout före och nån gainer/whey-protein efter, ca 800kr för 2-2,5 månad (beräknat på 3pass/vecka)

Sånt är ju löjligt. "Pre workout", herregud. Det är bara proteiner och kolhydrater hursomhelst, bara i olika doseringar.

Hitta något bra och billigt pack bara isåfall - Dessa märkesprodukter är ju bara löjligt prissatta.

 

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...overy-r2-1250-g

http://clk.tradedoubler.com/click?p=70361&amp;a=49270&amp;g=17349434&amp;url=http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar...ainer-explosion

Ok ok tack för alla svar, ska nog testa någon av dom två du länkade till Tolin :) För övrigt så är jag 170cm lång och väger runt 71kg.

Då har du BMI på närmare 25. 19-25 är normalvikt, vilket innebär att du ligger precis på kanten till lätt övervikt. Skulle nog rekommendera att du endast planerar ut en ordentlig kost istället. Dessa pulvertillskott innehåller så mycket rena kolhydrater och proteiner att du snarare endast kommer gå upp i vikt en massa då du inte kan bränna/omvandla allt (Iochmed att din kropp redan är normalviktig, and then some).

 

Ät nyttigt (Det är knepet till att sätta igång muskelbyggnaden) och träna rätt och regelbundet- Så skaru se att du får större muskler snabbt.

 

Jamen muskler väger mer än fett och jag är inte överviktig, jag har ju tidigare spelat hockey och då tränade jag med dubbla lag så det vart typ 10träningar per vecka.. Okej ska göra det :D

 

Övervikt betyder inte nödvändigtvist ölmage och dubbelhaka- Men exakt lika ohälsosamt är det.

[TheGreatest]

Eller så är det bara väldigt korkat att mäta BMI över internet.