Orbitrek = skräp skräp skräp.
Sätt på dig löparskorna och ge dig ut i det närmaste spåret istället, det är hur jobbigt som helst de första gångerna men efter ett tag kommer du undra varför du inte började tidigare.
Sen gäller det även att hålla sig till en bra kost.
Mindre kalorier in, mer kalorier ut. Svårare än så är det inte.