Jo jag tror det. Men kommer inte på vad. Att sova länge gör till exempel att de sista timmarna som man egentligen inte behöver bli lätt sömn. Prova att somna om när du vaknar en helg. Om du inte kan somna om efter >8 timmar sömn så sätt väckarklockan att ringa efter 6 timmar och somna om när den ringer.