Vad är det ni inte fattar? Man blir fan inte biff på 2-3månader! För det första så tar det tid att bygga muskler.. Och för det andra så tycker jag att du ska vänta med att gymma tills du är 15. Men även om du ska gymma så ska du inte ta olika kosttillskott och sånt för det behöver man inte i sån låg ålder.. Träna, ät och sov och även ha tålamod är nyckeln till att bygga muskler.
Håller med, Börja först träna hemma lr något innan du börjar gymma.. Och om han inte har tränat mer än 1 år eller inte vet något om steroider så ska man inte använda det heller..