Efter Ett Gympass

[CrippLE]

Hade du varit med insatt i träning så hade du förstått vad jag menar, Alltså hade du också förstått varför man bulkar för att sedan deffa..

 

Det är väll så jävla klart att man bokstavligt talat inte kan omvandla fett till muskler..

Redigerat 8 November 2018 av CrippLE

[Stakc]

Jag vet mycket väl varför man bulkar och deffar. Dessvärre handlade det inte om min kunskap, utan om din egen då du i ditt första inlägg uppmanade TS att lägga på sig fett som han sedan skulle omvandla till muskler, vilket är högst felaktigt då kroppen inte fungerar så. Om du inte menade det du skrev bör du se över din formulering då mindre insatta personer tolkar det ordagrant, dvs att man kan omvandla fett till muskler.

Jo får nog kanske börja göra det. :)

 

[SNUFFINATOR]

Hur länge skall man bulka förrän man börjar deffa?

[Mumutio]

Hur länge skall man bulka förrän man börjar deffa?

Helt individuellt, du behöver inte ens köra på bulk/deff-metoden, även om det oftast brukar gå snabbast.

 

Du får väl bulka tills du har fått så mycket muskler du vill ha helt enkelt, så länge du inte tycker att du börjar bli för mullig.

[WASD]

Vad är detta bulka och deffa? Bulka verkar betyda att samla muskler.

[kallebula]

Ta en gainomax direkt efter träningspasset. :) När jag gymmade så gjorde jag det och fick genast mycket mer energi efter passet. Se till att äta något proteinrikt efter gympasset, gärna inom 30 minuteer efter du avslutat träningen.

[Guggo]

Vad är detta bulka och deffa? Bulka verkar betyda att samla muskler.

Google vet allt.

 

http://sv.wikipedia.org/wiki/Deffa

http://sv.wikipedia.org/wiki/Bulk_(bodybuilding)

[Stakc]

Vad är detta bulka och deffa? Bulka verkar betyda att samla muskler.

Det är lättare att bygga muskler då man ligger på ett kaloriöverskott, DVS man bulkar. Deffa är när man ligger på ett kaloriunderskott, Dvs man har som mål att gå ner i vikt.

 

[Draghguggwhor]

nvm

Redigerat 24 November 2012 av Draghguggwhor

[Stakc]

nvm

Vad snackar du om?

 

[Draghguggwhor]

Vad snackar du om?

nvm=nevermind

[Stakc]

nvm=nevermind

Okej