Escain

Sålänge du tankar från Tibias sida så bör det vara säkert.

Pilla på dig lite till så löser det sig serru. §1.11 Låst.

§1.11 Låst. Kolla andra sidor om du vill.

§1.11 Låst.

Seriöst. Alla får en varning. Låst.

Fortsätter ni prata om emohår så får ni varsin varning för §1.7 och §1.11...

Fasta ger bara resultat så länge du inte käkar något, vilket är idiotiskt då kroppen bara tar skada av det. Kroppen tänker såhär; "Ingen mat på jättelänge, det verkar som om det är en period av svält just nu... *mat kommer in i kroppen* ÅH MAT nu ska vi fylla på fettreserven!" Vilket resulterar i att du blir fetare. :/ Tänk inte på att fasta och banta.. det ger snabba resultat som försvinner lika fort som de visade sig när du börjar äta igen.

24 cm räcker till att täcka hela ansiktet. :P Men allas hår växer olika fort, så ingen kan ge ett exakt svar till dig grabben.

Suck. Alla tog det jag skrev bokstavligen. Vad jag menade var att man inte kan tvinga fram kärleken. Kärleken växer fram (eller råkar springa in i en, whatever. Det tar tid innan det är kärlek.) Man märker när kärleken hittar en, och när man hittat den så tar man hand som den så att den inte försvinner. -.-'

Yes, box. Kikärtor för att vara exakt faktiskt, ärtor är tråkigt medans kikärtor är mumma. Risken är större att lägga på mer vikt ja, om man vräker i sig en massa mat när det är kväll. (Vilket egentligen förstör poängen med fastan om man tänker efter rent poängmässigt.) Ät nyttiga saker, inte för mycket dadlar! ;P Tänk inte på det, för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt så ka man äta regelbundna måltider. Din kropp tar skada om man håller på att fasta hela dagen och äta sen på kvällen.

Ta måndag om det känns bättre. Och du måste ju inte jogga runt just den slingan. Hitta något annat ställe! Eller hoppa hopprep i 10 minuter? Kom på något du tycker är skoj, där du rör på hela kroppen så att du kan träna din kondition. Det är en lagom frukost. Tänk på att äta fiberrik mat på morgonen, så försök äta ett mörkare bröd. Vanligt vitt bröd är en massa tomma kalorier och socker. Jag själv mår bara dåligt av vitt bröd. :P Fil eller någon lätt yoghurt är också att rekommendera, det håller igång matsmältningen.Citerar mig själv angående frukosten. Tja, om du inte gillar det kan du ju inte göra något åt det. Tycker du om linser eller bönor då? Det är ju bättre än kyckling iallafall. Sen kan du ju skaffa omega3 piller som tillskott, det är bra fett som hjälper kroppen att bli av med dåligt fett. Munken ska du akta dig för. =P MannaFrutti vet jag inte så mycket om. Kanske göra det till en grej du äter sällan. ^__^

http://www.fuska.se/forum/Vem_Aeger_D_pl-t91306.html Låst.

Det är en lagom frukost. Tänk på att äta fiberrik mat på morgonen, så försök äta ett mörkare bröd. Vanligt vitt bröd är en massa tomma kalorier och socker. Jag själv mår bara dåligt av vitt bröd. :P Fil eller någon lätt yoghurt är också att rekommendera, det håller igång matsmältningen.

Fel forum, flyttas.

Fel forum... Flyttas.

"Du hittar inte kärleken. Kärleken hittar dig."

§1.11 låst

1) Du ska äta, men inte småäta så fort du blir sugen. Tre eller fyra måltider per dag är lagom. Frukost, lunch, (mellanmål) och middag. INGENTING däremellan (jo, men bara vatten). Ät bara godis, läsk, chips, kakor m.m. en gång i veckan.Sluta för guds skull inte äta, då blir du bara trött och sjuk. Sedan slutar det med att du småäter och som sagt blir tjockare. 2) Nej, man blir inte tjock av frukt. Inte i jämförelse med andra saker. Ät så mycket frukt du känner för, men kom ihåg att du behöver annan näring också. 4 eller 5 frukter om dagen är dock helt lugnt. (Inte ens frukt ska du äta mellan måltiderna) 3) Läsk och saft är inte nyttigt att dricka mycket av. Juice är samma sak som frukt i stort sett, drick så mycket du vill under måltiderna, men drick inte emellan måltiderna. Vatten kan du dricka hur mycket du vill och när du vill. Det finns ingen mat som höjer fettförbränningen, bara sådan som avgör mindre när det förbränns. Att börja med någon sport eller gå på gym är det som hjälper aldra mest om man vill gå ned i vikt. Fality: Du är äldre och vikten är nog som du sa mer jämnt fördelad på dig. Vikten kanske också består av mer muskler än fett. Om man är tjock som liten ökar risken att det följer med upp i vuxenlivet. Man ska inte förlita sig på att vikten kommer fördelas ut automatiskt. Det här är det enda vettiga jag har hört i hela tråden. Allt annat är inte särskilt förtroende ingivande. :huh: Ät ALLTID frukost. Det sätter igång kroppen på morgonen, och vet du vad? Din kropp har ju längre tid under dagen att förbränna kalorier då! Plus att du blir piggare och orkar röra på dig mer (mer kalorier du blir av med här, bara av rena farten!) Ät inte för fet mat och ät inte för mycket, ät normalt. Ta sallad till maten, sallad mättar. Angående frukt så beror det på vilka frukter du äter. Meloner innehåller mycket socker till exempel. Sen den där regeln om 4-5 frukter om dagen gäller bara om frukten är lika stor som ett äpple, ett päron eller en banan. Är frukten större, som en melon, då äter du färre frukter den dagen. Juice är inte samma sak som frukt. Färdig juice och juicekoncentrat innehåller massa socker. Om du gör egen juice av färska frukter kommer du undan de mesta av det rena sockret. Kulan på magen blir du av med situps. Var försiktig med nacken här, det är lätt att göra sig illa. Ett annat sätt är att ligga rakt på golvet och lyfta benen så att fötterna är en decimeter över golvet. Det känns verkligen i magen! Sedan måste du träna ryggen också! Folk glömmer alltid bort ryggen och tränar bara magen, vilket leder till ryggbesvär senare i livet. Det enklaste sättet att träna ryggen är att ligga på mage och sedan försöka lyfta överkroppen, utan att använa armarna eller röra benen. Det är tufft, men det ger resultat! För hela kroppens skull är det bra att jogga också. Det ger kondition.

Gäster är inlägg av användare som raderades innan forumet uppgraderades.

1. Man kan byta pokemon över internet om man har trådlöst internet. 2. Klara pastoria gymmet och gå till den högra utgången av staden. På vägen till utgången kommer du se en Galactic gubbe. Prata med honon så springer han iväg. För följ honom och upprepa proceduren ett par gånger. Sedan när du gått tillräckligt långt så träffar du på blondinen.

Fel forum, flyttas.

Förlåt, men snälla.. Tänk innan du postar inlägget. Läs igenom vad du skrivit och använd punkter. Visst, det är jätteschysst att du vill hjälpa folk, men om man inte förstår vad du skrivit så kan det bli svårare för en del. La till en grej i fet stil till förklaringen.

1. Du har inget Wifi. 2. Du sitter för långt bort från accesspunkten. / Det finns för många grejer som stör signalerna. (Typ mikrovågsugn.) 3. Du har ett WPA-krypterat Wifi. DS klarar inte av WPA. Kolla inställningarna på Wifi på din dator. Alternativ 3 låter mest troligast för dig, att ditt Wifi är WPA-krypterat.

Nja, Jirachi kunde man ju få av ett pokemonspel till GameCuben, minns inte riktigt.. Men det finns också event-Jirachis. Deoxys är också lite halvdan, Nintendo delade ut en del event-Deoxys, men även tickets till den ön där nu Deoxyn finns på spelet. (Om han finns på det spelet.) Sen finns det till exempel Surf-Pikachu som var en event också.