Vaddå, löpning vet väl alla att det är ett av dom bästa sätten att träna upp benen och konditionen på? Och jag brukade förr göra 100 situps tre ggr om dan och 50 armhävningar 3 ggr om dan och det fick jag jävligt synliga resultat av? Fat man blev jävligt trött på kvällen :lol: