Måndag: Få sit-ups, några armhövningar
Tisdag: Springer 4 långa varv, 20 sit-ups och 10 armhövningar
Onsdag: Springer 4 långa varv, 20 sit-ups och 10 armhövningar
Torsdag: 50 sit-ups, 20 armhövningar
Fredag: 100 sit-ups, 30 armhövningar
Lördag: 20 sit-ups, 10 armhövningar
Söndag: 20 sit-ups, 10 armhövningar
Har hållt på i ett år snart, och har fått fina magrutor.