Kondition är det bara ut å springa typ, å senn för bollkontroll så ska du kicka/jonglera med bollen å träna, om man ska bli bra på nått måste man träna!
usch å fy!kmr inte ihåg alla avs jag har haft, å har inte dem gammla på denna datorn, utan dem ligger på en dator som inte funkar :/
[EDIT]la till en ^^