Du måste göra armhävningar när du ska få magrutor annars ser din rygg cp ut.
Och armar, vem vill ha magrutor och små armar? Tycker själv inte man bara ska träna bara en speciell del av kroppen, kör hela!
Sant, men han vill ha snabba magrutor för att se ripped ut. Tbh han ser mer ripped ut med feta bröstmuskler än bara magrutor.... Both is the way to go :D
Men iaf, jag har kört cirka 50 situps och minst 50 armhävningar per dag och gått från fail ölmage till ett halvsynligt 6-pack på några veckor. Kämpa på!