-
Antal innehåll
1928 -
Blev medlem
-
Senast inloggad
Allt publicerat av Scones
-
Blir mycket tid åt skolan, vänner, hänga på nått nice cafee i stan, musik och datan.
-
elbas,trummor och keyboard är väll vad jag bemässtrar. (är en jävel på beatboxing, men det är ju inget "instrument" :P)
-
Skulle antagligen bara ta det, om jag kunde använda det till att rädda andras liv.
-
Man "bryter" inte musklerna. De kan gå av, och de kan bli skadade. Men de kan inte brytas eftersom dom inte består av ett så fast ämne som ben.
-
Första gången man är olyckligt kär? Jävligt smärtsamt. Nej det värsta var nog när jag råkade trilla på en "bastugrill" brännskador på rumpan var det ja..
-
Då är nog min guide perfekt för dig. Löpningen är bra för din kondition+benmuskler, även om du inte behöver bränna särskillt mycket fett.
-
Allways on Time - Ja Rule
-
Okej..För det först, att få synliga resultat tar tid och är krävande, om du inte har bra självmotorik är det inget du borde ge dig på. Jag vet inte hur din kroppsbygd ser ut..Därför skriver jag ungefär hur jag gjorde/gör för att bygga upp min kropp. För det första, dra ner på läsk/godis/snabbmat. Detta gör att du kommer bli smalare. Sluta inte med det, eftersom du då kommer tröttna snabbt. Men att dra ner är inget fel. Sen borde du börja jobba upp din kondition, allt för att klara hårdare träning. Spring 3-5 dagar i veckan, ett par km. Eller cykla tex en mil. Detta kommer resultera i 30m om dagen. Gör BARA 25-30 situps om dagen. Om du gör fler resulterar det bara i starkare+längre muskler. Om du gör 25-30 kommer du få stora muskler.Jag antar att du vill få synliga magrutor. Om du har en lite slapp mage, dvs att där är lite fett så måste du bli av med det först. Dina magmuskler blir inte synliga annars. Om du vill träna dina biceps är inte hantlar det bästa sättet. Det bästa sättet är, och kommer alltid att förbli din egen kropsvikt. Gör Chin-Ups, du kommer få fin biceps/triceps av det. För att få fina bröstmuskler kan du göra så många armhövningar du orkar. Dock måste även här underhudsfett tränas bort. Om du vill snabba på din träning, ät mycket protein (tex ägg) och fibrer. Även rätt mängd kolhydrater är bra. (Fibrer används för att mätta, men blir inte fett. Om du tränar hårt kommer du att vara hungrig.) Träna inte mer än 5 dagar i veckan, musklerna måste få vila. Träna inte heller mer än 1 gång per dag. Ät protein ett par timmar innan du ska träna, och ät en mindre mängd protein och en stor mängd fibrer efter träning. Ja..Har säkert missat något. Men det här är lite grundläggande träningstips.
-
Låter inte som nått för mig det där. Jag är väldigt jordnära, och nöjd med vad jag har. Alla dör vi en dag, om det är idag eller imorgon kan ingen veta. Jag tycker det ska förbli på det viset. Om där e någon som vill testa det, och kanske bli dubbelt så gammla, gör det. Men själv skulle jag nog inte vilja det. Har ett liv, och är helt nöjd med det.
-
*Sniff sniff* Jo de va ju nu så att *FNISS* att, jo dom e *WIIIEE* olagliga trotsallt, att använda *YEEEHAO*. *MUU* Men de e ju olagligt att *JALLA JALLA* hugga ihjäl någon med kniv också? Guggo, hur mycket hade du på vinden? Det blåste ända ner till skåne f*n.
-
Bestämm dig för vem du gillar mest, ta den o börja flörta som en dåre.
-
Ja, man lättar ju på känslorna när man gråter.. Det känns alltid bra efter att man har gråtit.. Så jag kommer ihåg det iallfall.
-
INGEN bryr sig. Man gör vad man vill, hur man vill, när man vill.
-
Shaquille O'Neal e riktigt grym. Men jag tycker ändån inte att något går upp mot "gamlingarna" Magic Johnson och Michael Jordan ;)
-
Hmm..Ett par shysta kallsonger köpte jag igår.. Nästa sak blir väll ännu en förstärkare.. Anläggningen kan gott bli liiite större :)
-
Collectors edition brukar vara ett finare packet, kanske nån bonus skärmsläckare/bakgrund och ibland en bana eller två extra.
-
Om du har dom hängande på vardagsrumsväggen är det nog inga problem, men skulle du sticka ut ögat på någonmed dom spelar det väll ingen roll om det är ett svärd eller en smörkniv?
-
Mycket intiligent svar. Håller med till 100%.Kärlek,vänskap hop och tro. Är inte det en sorts magi det med? En mycket starkare magi än både Joe Labero och drakar.
-
Råkade hamna i lite blåsväder i fredags.. En kille jag känner, och tycker är en rätt trevlig prick började taffsa på en av mina tjejkompisar. Hon sa nej o sen började han ta händerna inanför byxorna på henne.. Allt slutade med att han fick en saftig fläskläpp, och jag satt på rektorns kontor..
-
Nog var det ett tag sen allt. Har väldigt svårt att börja gråta, vilket får vissa att tro att jag är okänslig. Tex, när en av mina bästa tjejvänner blev misshandlad och tillslut fick fosterfamilj och skulle flytta, då stod alla och grät.. Men ja kunde liksom inte gråta, fast jag igentligen bara ville göra det.. Ja kände mig bara dum. Så..3-4 år sen kanske?
-
Musik, livet vore inget utan sköna toner. Film, där får man drömma sig bort lite, härligt. Tjejer, vad skulle man annars springa och titta på? Vänner, vad vore man utan dom?
-
Ja du.. Måste väll säga att idrotten är det som lockar mest. Alltid kul att få pressa sig till det ytersta och verkligen visa vad man går för. Men sen e där inget fel på NO, ett roligt ämne som skiljer sig rätt mycket från de andra. Det tråkiga är dock kemin. Antar att dom flesta som gillar kemi fortfarande sitter o kokar bort salt, renar vatten o tänder eld på sina suddi.. Vänta tills ni får ge er på att skriva konstiga, knäppa och svåra formler.. Engelskan e väl också ok, framförallt för att jag har mycket lätt för den.
