Ryssfemma

Jag menade inte att jag skulle få i mig 140g protein enbart från tillskottet. Jag menade att jag tror inte att jag får tillräckligt med protein av min vanliga kost så om jag skulle lägga på ett tillskott så skulle det jämna ut sig och ge mer resultat. Ja med tanke på skolmaten som serverades idag som t.ex fiskbullar, köttfärssås med knappast någon kött i så förstår jag det. Kör på om du har svårt och uppfylla behovet, aminosyror är viktiga för alla celler i vår kropp även en massa olika enzymer som dem producerar.

I koranen t.ex så är det skrivet att händelse som vi kallar idag Big Bang inträffade, och meningen med koranen är ju att det är orden som kommer ifrån gud.

Är det bara jag eller var det där inlägget sammelsurium? Skulle uteblivandet av gratisgrupper leda till en segare webbserver? :wacko: Utan pengar för admin så är det mindre chans att intäkterna täcker kostnaderna för en bra och stabil webbserver.Zaaalza, ett gruppforum där man hackar på medlemmar hela tiden som t.ex Darklight/Member, verkligen full mening i det?

Jag ser inga problem med dina komponenter som skulle få din dator seg i allmänt, även i de senaste spelen. Du kanske har program som står på i onödan och som slukar ramminne samt processorkraft. Sen kan jag rekommendera dig och använda windows 7 om du inte har det, det är grymt bra flyt till skillnad från XP och Vista.

Tycker det är en bra förbättring, det är i alla forum man har möjlighet och skapa ett eget gruppforum som man kan bestämma vem man vill ha med, eller kanske vill folk ha en segare webbserver på fuska.se då man måste vänta cirka 15 sekunder när man trycker på svara knappen. Sen så är det skönt då det är mindre chans att grupper som meningslösa Imba startas.

Klicka dig in på hamnen full av pirater. Du får inte snacka om fildelning här. Vad finner du i att han snackar om fildelning om jag får fråga? Finns ju och köpa Microsoft Word genom nätet t.ex, eller så kanske ville han få tag på en nätbutik för att han kanske bor långt ifrån närmaste butik som säljer sådanna mjukvaror?

Har inte sagt att det är något fel på det, aldrig fel med vassleprotein efter träningen som är snabbt och du får ner aminosyror som minskar muskelnedbrytningen som är oftast stor under träningen/efter. Men uträkningarna om att du ska få i dig 140g protein enbart från proteinpulvret ville jag bara rätta dig att du inte borde göra. 21-40g räcker, en portion motsvarar ungefär ett mjölkpaket utan det höga fettinnehåller samt kolhydratsinnehållet.

En anledning till att jag funderar på att börja med pulver. 140 g är ju fett mycket! Ska du börja med och köra på 2g per kg kroppsvikt så är det lika bra att du börjar räkna kalorier, vill man bygga muskler så är det bäst att man ligger på ett kaloriöverskätt, dvs ät mer än vad du förbrukat. Du ska inte heller få i dig 140g protein som också bara är av vassletypen ifrån proteinpulvret, du äter ju en del mat varje dag eller?

Ja, arabiska är arabiska oavsett religion. Citat från ditt förra inlägg: Matt 5:44"Men jag säger er: älska era fiender och be för dem som förföljer er;" Sen så kan jag säga en sak om Jesus, i koranen så är Jesus Messias, därför kallar man jesus som alternativ till Isa på arabiska, al messieh. Sen så kan du fråga dig själv varför människor blir arga över att folk blir arga över dessa karikatyrer av Mohammed. Mohammed förmedlade Islam till människor och spred det, därför är Mohammed mer uppmärksammad än de andra profeterna. Sen så kan du tänka dig själv, det är hela tiden snack om att alla muslimer är terrorister ifrån väst medans man kollar på vad väst gör mot dem så kan du förstå raserin? Det med judarna är att kristendomen inte skulle ha funnits om judarna inte korsfäste Jesus och människorna insåg att han offrade sig själv för människornas synder, men sen romarriket blev kristet till 1800 talet ungefär så var judarna förföljda av de kristna men judarna fick bo med araberna som skyddade dem mot förföljare. Ja bibeln är svår och bekräfta med tanke på hur många olika språks de skrivs i och ändringarna som skedde under de gamla tiderna för maktens skull av prästerna. Jag har läst olika biblar, och många skiljer sig ur varandra med viktiga detaljer. Koranen bekräftas inte genom att läsa på Svenska, då de massa de struntar i och översätta och översätter den som om man skulle vilja dubba en boollywood-film. En kopia av koranen som inte är skrivet på traditionell arabiska är inte koranen längre. Sen har jag också en fråga till dig, Jesus kom föddes i Mellanöstern, varför ska väst vara så envisa med att han är vit? Jag har svårt och tro att en man från mellanöstern har sån vit hy som västvärldens religionsforskare påstår.

Jag anser INTE att Islams gud är samma som kristendomens. Jag inte läst koranen själv, men vad jag har hört så uppmuntrar den till fientliga gärningar mot ickemuslimer i genomsnitt på varannan sida ("fredlig religion"? tveksamt IMO). Bibelns Gud däremot uppmanar människor att älska sina fiender. Matt 5:44 "Men jag säger er: älska era fiender och be för dem som förföljer er;" Islam ser inte heller på Jesus som Guds son, utan bara som en profet som dessutom anses vara mindre än Mohammed. Bibeln säger att om man inte accepterar/tar emot/bekänner Jesus så kan man inte acceptera/ta emot/bekänna Fadern heller, eftersom de är samma Gud. Lukas 10:22 "Allt har min fader anförtrott åt mig. Ingen vet vem Sonen är, utom Fadern, och ingen vet vem Fadern är, utom Sonen och den som Sonen vill uppenbara det för." Johannes 10:30 "Jag och Fadern är ett." Johannes 14:6 "Jesus svarade: "Jag är vägen, sanningen och livet. Ingen kommer till Fadern utom genom mig." 1 Joh 2:24 "Den som förnekar Sonen har heller inte Fadern. Den som erkänner Sonen har också Fadern." Vissa går så långt att de säger att islam och kristendom är raka motsatser, vilket jag inte står fast vid eftersom jag inte vet så mycket om islam, men jag förnekar/förkastar inte den möjligheten. Vart ifrån fick du att i Islam hetsas man mot andra religioner? Det där kallas fanatiker och det är människor som tänker så och det finns inom alla religioner, vi tänker på kristna människors blodiga händersom kommer från judarna då det var på grund av judarna folk började tro på Jesus? I Islam så är alla profeter lika viktiga, i Islam finns det inget som säger att en människa är större än någon annan, varför tror du man anger Allah'u Akbar? Till skillnad från kristendomen så är det så att i Islam så ska man inte tillbe någon annan en Gud, då så märker man ju att folk verkligen gör det för andra människor pga ägodelar som pengar osv. I Islam står man öga för öga, tand för tand, du har rätten och försvara dig själv men att hetsa någon annan till våld ska du inte göra. Återigen till att alla profeter är lika viktiga, det är som Moses, Abraham, Mohammed, Jesus samt flera som förmedlat budskap till människor om vad som händer i världen. Sen förstår jag inte definitionen på djävulen hos kristendomen, om djävulen är nu en ängel, hur kunde djävulen trotsa Gud? Änglar har ingen fri vilja, men det har andar vilket Islam definerar på djävulen. Sen så ändrade prästerna samt påven ganska mycket på vad Jesus egentligen sa på den tiden till sin egen fördel, så hur kan man bekräfta att bibelns budskap genom att säga att det är gud som sagt allt då den inte har sin liknelse gentemot den som skrevs på Latin och Hebreska. Sen kan vi säga så här, även kristna människor som pratar arabiska kallar gud för Allah och använder samma böneord som det sägs på koranen.

Antar att det är reggat till ditt steamkonto så så länge du loggar in med det kontot du köpte det med kan du installera det utan någon cdkey?

Blev lite fundersam över det där, vem har sagt att han letar efter anabola steroider?

Om jag satte mig och skrev en bok om vad som kommer hända om 1400 år så skulle jag säkert lyckas gissa iaf ett par rätt. Finns ju fel i koranen också, och det skulle ju inte ha hänt om gud fanns? Vad vet du om vad som är fel i koranen? Kan du läsa traditionell arabiska och förstå det? Bara för att Bibeln är så up to date så är inte alla det. Till zitroz, det är en bra fråga, men i Kristendomen och Islam så lurar man inte gud. Du kan inte bara säga att du är troende så piff och paff är det så, för vi ser vad det har för effekter på här i Sverige då dem flesta barnen döps av tvång men sedan fattar att dem inte tycker det är vettigt med hjärtat?

Du kanske vill fråga, Varför inte sätta ännu mera resurser på samhällsrelaterade ämnen som Samhällskunskap, historia och religion då vi vet att människor och särskillt ungdomar har lätt att döma igenom media.

Ni kan kolla här och se på definitionen av Gud inom Islam, visst är det samma Gud, de tre religionerna tillhör samma stamfader och i t.ex koranen så skrivs Jungfru Maria samt Jesus in där. Men bara för att kristna inte tror på planeternas sätt att röra sig runt sina egna axlar så betyder inte inte att muslimer inte tror på det, ni kan kolla på detta så att ni förstår vad jag menar: Han pratar om att massor av saker som blev vetenskapligt bevisade nyligen skrevs för 1400 år sen ner i koranen och frågar sig hur kan det ha hänt om Gud inte fanns?

På Clas Ohlson för någon månad sen såg jag PS2 Slim för cirka 500kr, sjukt billigt.

Whey 80 är bland de prisvärdaste proteinpulvrerna, exakt samma näringsämnen som alla de andra dyra bara att det inte smakar som bäst, men man dricker väl inte för smaken eller =)?. Det beror helt enkelt på vilken påse du tar, jag brukar ta 4kg's och den räcker i cirka 2-3 månader beroende på hur mycket jag doserar ibland. Intar du 1 portion whey 80 varje dag av 1 kilo så kommer det räcka i cirka 30 dagar, då det är 28 g per portion. Du kan inta proteinet direkt efter att du har tränat, sedan efter 1 timme käkar du mat. Sedan kan du komplettera ett mellanmål med det och innan du går och lägger dig.

Du vet att amerikaner är för det mesta folk ifrån Storbrittanien i dagsläget. Pratar vi amerikaner så vill du vara en indian, vilket många av stammarna har utrotats.

Roligt att det är bara svin heta tjejer som jobbar i affärer på stora shopcentrum, drar till sig kunder :P (vissa är fan tajta som fan!) Kan inte säga annat än att hålla med dig =)

Kvinnor i Sverige vill rycka hela armen när dem fått lite fördelar av handen, vilka är det som sitter högst upp i bankerna? Jo det är kvinnorna! Vilka är det som endast får bli anställda som receptionister/kassörer? Jo de kvinnor. Kvinnor har det bra här i Sverige, punktslut! Åt skogen med feministerna! Visst är det en fin tanke med feminismen att alla ska vara lika värda oavsett kön, men här i Sverige funkar det inte då det redan är bra.

Vid kvalite väljer man såklart iPhone, när det gäller kamera osv är det X6. Sen så är iPhone mycket mer optimerande för de flesta applikationer än x6 och HTC's androidmobiler.

Kosttillskott som proteinpulver/kolhydratspulver är mat i pulverform, inte direkt något magiskt men det är aldrig fel att ta det om man nu vill fylla på sina depåer snabbt efterträningen för att förhindra katabolism som är så ganska stor efter en träning. Kolhydrater bygger inte muskler, det är proteinet som bygger upp celler i kroppen, och nej man förlorar intemuskelmassa om man slutar och inta kosttillskott. Det är skillnad på steroider emot proteinpulver. Det heter kosttillskott för att det inte något man ska använda för att ersätta sitt dagligabehov, du kan inte leva på det hela livet utan riktig föda. 'Åter igen, ditt tillskott ska inte ersätta hela ditt dagliga intag av protein från föda. Börja med att räkna ut ditt kaloribehov vid träningsdagar, har för mig att en sittande Svensson har ett behov på cirka 1500 kalorier till 1800. Du som tränar kanske har ett behöv på 2500 kalorier minst beroende på din kroppsvikt då behovet ökar ju mer du väger. Vill du bygga muskler bör du tänka på att överskrida ditt kaloribehov lite, på kanske 200-400 kalorier varje dag med hårdträning. Du kan även prova kreatin, det är det som finns i kött.. Det är bland annat det enda kosttillskottet av få som har visat sig öka prestationsförmåga, ganska jobbig uppladdning och smakar inte det bästa men det är vad dem flesta använder. Annars när det gäller proteinet så är det nog helt onödigt och inta det dagarna du inte tränar då det bara handlar om 2 gånger i veckan.

Det har inte utförts någon jihad än, det finns en tid då hatet mot den Islamskavärlden växer kraftigt pga att folk dömt genom media, filmer som t.ex Body of lies, green zone, the hurtlocker osv. What? Om du läst lite världshistoria hade du vetat att muslimer krigat väldigt mycket mot t.ex. hinduer för att tvinga dem bli muslimer. Korståg, smorståg och jihad. Hej. Dessutom har de utfärdat jihad mot USA, men de har inte handlat mycket på det ännu. Vad du än säger så kan du börja få in mer kunskap än och uttala dig på det sättet, du säger deteftersom att någon annan har sagt till dig att det är så (media, människor) vilket är dem som gillar och uttala sig innan dem ens granskar något. I Islam så finns det inget om att man ska bli tvingad till och vara muslim, det är människor som gör sånt pga makt med att skrämma, vilket alla religioner står bakom till + politiska partier i nazityskland då SS soldater tvingade människor och rösta på hitlers parti. Jihad handlar inte om att kriga och konvertera människor, jihad är ett utförande som kommer ske i en tid då hela världen vänder sig mot muslimer som det står i koranen och det är det som börjar hända, men det här är bara en liten del av pusslet. Däremot är det inom kristendomen påven beådrade korståg genom länder där muslimer befann sig för att ta över mark och sprida kristendommen, då fanns det bekämpare från Islam's sida och dem utförde ett slags jihad. Jihad står för ett heligt försvar för att man inte ska vika sig och behålla sin heder, och vi vet att människor i dagens samhälle är så fega att dem går ner på knä för vem som helst. Jihad har inte utförts mot USA än, men USA påfrestar människor att öka hatet mot dem för att dem vet att västvärlden är på deras sida hela tiden. Åter igen, hitta kunskap genom bra källor, sedan kan du uttala dig om vad Islam har för inflytande på världen.

Det har inte utförts någon jihad än, det finns en tid då hatet mot den Islamskavärlden växer kraftigt pga att folk dömt genom media, filmer som t.ex Body of lies, green zone, the hurtlocker osv. Bibeln är inte sig lik koranen, även fast vi har samma stamfader. Liknelsen med koranen och bibeln är att båda tror på Jesus, men att en människa i koranen inte kan vara gudsson eller gud i sig själv. Kristna tror att jorden är platt, muslimer tror att jorden är rund. Kristna tror att solen är på ett och samma ställe samt alla planeter, men för 1400 år sen skrevs det ner i koranen att solen snurrar runt sin egen axel samt alla andra planeter, det kom man på för cirka 30-50 år sedan när det redan skrevs 1400år sen. Big bang händelsen finns med i koranen. Här ser ni en video:http://www.youtube.com/watch?v=E2s14T6x5AM, det visar mycket och ni märker skillnaderna. En grej som är viktiga i Islam samt Kristendommen, levnadssätten är bra för att skapa en bra världshållning, att man ska bry sig om andra människor och inte ska skada sig själv och inte hamna i djävulenskedja.

Det där med att hela släkten blir mördad si och så händer inte längre i världen, det har nog hänt i Sicilien av maffian där samt runt om i världen av dem fästerna.