Du kan bli tjock av att äta mycket banan, det innehåller ganska mycket kolhydrater.
Saft, läsk är dåligt, alla light drycker också, de kemikaliska sötningsmedlerna förstör muskelvävnaderna långsamt och ger en trötthet.
Pasta kan va bra, men inte mycket.
Ät tre fyra gånger om dagen, regelbundet! Banta inte, det är bara dåligt då du överäter då du ska äta och det blir bara värre.