Ryssfemma

Sert, när sa jag att hiphop suger och rock är bra?

Vill du bygga muskler eller vill du att de ska va på samma nivå? Att äta en timma innan träningen är lagom. Tarmarna kan skadas om du till exempel äter kyckling med ris sen så går du ut och spelar fotboll. Mycket kolhydrater innan träningen och protein efter träningen motverkar muskelnedbrytning och ökar muskelvävnaden. Bygga muskler , såklart. Om man inte äter innan träning så har man ju ingen energi. Kan du säga några exempel på mat med mycket Protein i, För efter träningarna. Du skrev också att man förstör muskelvävnaden av att dricka läsk, är det sant? Läsk har en dålig energi, alltså socker, det lagras fort (kolhydrater) men dem är inte energifulla. Så dricker du läsk så blir du pigg i 10minuter sen blir du seg. Eftersom du är 14år bör du nöja dig med vanlig proteinkost, tonfisk, rostbiff och allt kött, ägg. Havregrynsgröt är nästan det mest näringsrika och billigast, samtidigt är det gott. Det här brukar jag äta efter träningen: Keso Tonfisk Rökt kalkon Någon fisk kanske All sorts kött ger bra med protein och kreatin som gör dig starkare. Ska du ta mellanmål så, mixa en halvkanna mjölk med banan och äggvita. Gott och nyttigt! Glöm inte grönsakerna, vitaminer behövs för att funktioner ska fungera bra.

Det här är jag. Jag var lite flummig så :rolleyes:

Jag har ingen router ens och den hindrar mig och fortsätta.

Att ha mycket märkeskläder är inte en bild på en snobb: En snobb är en bortskämd unge, tjatar som f*n tills den fått det den vill ha, aldrig är tacksam till sina föräldrar, tänker på sig själv oftast, så fort lite sand kommer på tröjan så: OMG, jag måste byta tröja!

Tvärtom på min skola, och det är bra. Det har mest att göra med vilken sorst skola man går på, och hur starka lärarna är. Cookiesmasher: Nej, det hade du inte. ;) Lärarna på min skola tog mobilerna från eleverna fast man inte fick på lektionen. När det blev nu en lag att lärarna skulle ha rätt till det så tar dem inte mobilerna nångång!

Lärarna bryr sig mindre om och ta mobilerna än innan. Därför lärarna avskyr sån skolpolitik!

Jag har spelat wow sen sexan, ja min engelska har utvecklats bra.

Allt handlar heller inte om att vara fet eller något. Även fast man är smal kan man må dåligt inom sig. Sen så säger jag bara, hellre rund och glad än smal som en tandpetare och inte har något kraft alls.

Vill du bygga muskler eller vill du att de ska va på samma nivå? Att äta en timma innan träningen är lagom.Tarmarna kan skadas om du till exempel äter kyckling med ris sen så går du ut och spelar fotboll. Mycket kolhydrater innan träningen och protein efter träningen motverkar muskelnedbrytning och ökar muskelvävnaden.

Glass innehåller grädde = fett, däremot isglass innehåller sjukt mycket socker.

Oj, jag råka klicka på den, vad kan hända?

Så här är det, jag vill göra en server på mysql. Men när jag konfigurerar programmet så står det att va säker på att någon brandvägg inte har stängt av TCP port 3306. Jag har ingen brandvägg, jag har tillåmed stängt av mitt antivirus program, men jag har ingen aning om vart man öppnar port 3306. Hjälp mig!

Det är under 16års åldern man inte för göra ett eget beslut utan vårdnadshavare.

http://www.zanimacije.com/wall2/Adriana%20Lima%20-%20Wallpaper%20(3).jpg http://blogs.allocine.fr/blogsdatas/mdata/5/5/8/Z20060415191302277186855/img/adriana_lima6.jpg http://smitchels.files.wordpress.com/2007/05/adriana-lima.jpg Katternas katt, sluta lägga upp bilder på tråkiga blondiner :angry:

I bastu svettas man, det kräver energi av kroppen, men ska du få en bra effekt så måste du äta mindre än vad du förbrukar. Att tro att man pallar förbruka 300kalorier i bastun är idiotiskt. Utöva en fysisk aktivitet, ät som vanligt. Sen så förlorar man mer vätska i bastun än kalorier.

BOSS Diodorant (STavning) Och Puma Jamaica parfym.

Att ta bort en tatuering över hela ryggen kräver massor av laserbehandlingar. Runt 8styck, och varje behandling kostar runt 7000-10 000 beroende på kvalite och försäkring hos behandlingen. Men Det blir runt 80 000 om man ska til exempel ta bort en hel drake på ryggen.

Varför ska man hata Anti Drog organisationer? De kämpar för att folk ska må bra.

Jiddrar någon så drar jag något som knäcker personen Irl. Men insidan av mig är jag schysst och behandlar alla på schysst sätt. I Internet så är jag schysst mot dem som är schyssta mot mig, men man har alltid en fiende i Internet.

Eh, ni har ingen aning om hur lång tid det tar och göra cinematic filmerna, och dem släpper dem typ tre månader innan releasen, och spelet har knappts gjort på 10%, det finns mycket kvar.

Eh, du är 10 år. Tror knappast du behöver nån telefon. Jag fick en när jag var förrförra julen när jag var elva, har inte börjat använda den seriöst förns för ett tag sen. Från början satt jag bara och tog kort med den -.- Jag fick min mobil när jag var 10 år. Mm, visst är det tragiskt. Dagens ungdom Håller nästan med (om jag tänker rätt). Men, min kusin fick en mobil när hon var typ 7 år! Vad är erat problem? Säg inte att ni ska tänka på det hela livet att ni inte fick en mobil när ni var unga och går och säger att dagens ungdom är tragisk, skärp er! Ut och lek!

Nej inte längre. När jag skulle ta tillbaks mitt acc så skicka jag in min cdkey, de sa att de inte räckte så de ville ha: Pass eller IDkort Koden på en registrerad gamecard i accountet Bild på cdkeyn också Men jag har IDkort så dem var så schyssta så de gav tillbaks mitt acc utan och ge information på någon gamecard.

När kommer patchen? Inte bekräftat än, men antagligen om två veckor eller nästa.

Han tog det på en dag, det var en fransman. Man kommer få mer xp av quest imellan 30-60, och mindre xp krav imellan 20-60. Sen är inte 4dagar ett rekord längre, det är faktist skit gammalt, det ligger på cirka 20-34timmar.